音樂與四合一

＊ 在冥想、靜坐、瑜伽時，

會挑 [大自然音樂—海聲、風聲、雨聲、蟬鳴……]，[印度瑜伽音樂]

絲柏、薄荷、薰衣草、檀香 精油

＊ 在做家事、看書、休閒時，

會挑 新世紀音樂 [喬治溫司頓-十二月、四季；凱文柯恩- 綠鋼琴]。

檸檬、茶樹、香峰草 精油

＊ 在工作、備課、學習、孩子做作業時，

會挑 古典音樂 [巴哈、莫扎特、蕭邦]

尤加利、迷迭香 精油

＊ 在情緒失調時，會挑熱情、陽光的音樂，

例如：進行曲、圓舞曲、義大利民謠(o-so-mi-lo、探戈)

葡萄柚、甜橙 精油

另有 新世紀 [辻井伸行--神的病歷簿]、[西村由紀江] —日本、

[班德瑞] – 瑞士

古典音樂 [帕海貝爾--卡農]、[德布西--月光]

動畫 [宮崎駿音樂] 、[爵士樂]