諦聽音樂

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

聲音可說是療癒的關鍵,而且能戲劇性地影響空間能量。

聆聽平靜的冥想音樂或古典樂,可以讓你保持清醒、專注和平靜。

聽到音樂的那一刻,你的意識就會離開頭腦進入內心。

Photo by taylor hernandez on Unsplash

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眾所週知地,巴洛克音樂~~尤其是巴哈、維瓦第、韓德爾~~可以使心跳平緩,創造內心寧靜,甚至可以安定感官與靈魂。

吹奏的音樂也具有同樣效果。非洲鼓樂有助於創造力、生命力和力量感。

葛利果聖歌等讚美詩則能增長生動有力的能量。

總之,讓樂音進入!

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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul. 為了身體健康需要服用營養素,同樣地,身心靈整體健康以及轉化療癒,也需要滋養的維生素。 生活中,每一天,滋養心靈的營養,就是心靈維生素。
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