諦聽音樂
聲音可說是療癒的關鍵，而且能戲劇性地影響空間能量。
聆聽平靜的冥想音樂或古典樂，可以讓你保持清醒、專注和平靜。
聽到音樂的那一刻，你的意識就會離開頭腦進入內心。
眾所週知地，巴洛克音樂～～尤其是巴哈、維瓦第、韓德爾～～可以使心跳平緩，創造內心寧靜，甚至可以安定感官與靈魂。
吹奏的音樂也具有同樣效果。非洲鼓樂有助於創造力、生命力和力量感。
葛利果聖歌等讚美詩則能增長生動有力的能量。
總之，讓樂音進入！
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
本系列文章將以深入淺出的音樂語言及資訊，搭配古典樂名曲的影片來做講解及賞析，期待樂友們除了可以純粹聆聽古典樂外，也可藉由這系列的文章更深入的了解樂曲內涵及作曲家本人的故事，一起遨遊於古典樂的美妙世界!
在快速變化的現代生活中，人們經常尋找各種方式以緩解壓力和焦慮。有些人選擇運動，有些人則轉向藝術或音樂。但你有沒有想過，單純的聲音也能帶來深層的放鬆和治療呢？這不是關於任何聲音，而是特定的、能夠與我們內在頻率共鳴的聲音——頌缽音浴。這項古老的治療方式源自喜馬拉雅，已經被證實能夠提升身心健康。本文將引領
在這個快節奏的時代，人們常常因為生活壓力、工作繁忙而感到心理負擔沉重。當現代醫學的治療方式未能完全釋放這些壓力時，古老的聽覺療法——頌缽療癒，卻以其獨特的聲音波動為人們帶來了新的希望。頌缽的聲音不僅是耳朵可以聽到的聲波，更是能深入我們內心深處，與我們的心靈頻率產生共鳴的神秘力量。
在寫這篇短文的同時，已經看完了日劇「再會指揮家」。
信手點開youtube裡的古典音樂，任隨機出現的曲子貫穿耳際，內心得到沉澱，進而感到平靜安穩，內在與外在的世界很自然的隔離開來，這時，縱然外在一時有嘈雜，也干擾不了內在世界裡的平靜安穩，喜歡這樣子的感覺，也喜歡這個時候的自己。
在21世紀，頌缽已經成為聲音按摩、聲音治療和平衡脈輪、瑜伽等場合，深受人們喜愛的特殊樂器。有人說，當頌缽靠近人體時，體內最細小的原子也會隨著頌缽的音波震動而變化，包括我們的意念思維。
聲音療癒這幾年蔚為風潮且走進人們的日常，許多人也會將各種聲音療癒樂器帶進自己的生活裡，像是水晶砵、頌缽、銅鑼或手碟，作為轉換身心壓力的紓壓方法。2024年丹麥靈魂男聲安德斯與伴侶卡西娜將再次透過線上課程的方式，帶領我們唱出最真實的自己，並且憶起那些我們所遺忘的愛與美好。
最近去聽了交響樂，出乎意外的讓我喜歡。因爲我一直以為自己喜歡弦樂，可是聽了管樂團後，氣勢磅礡，真的讓人沉醉其中，而且看到大家齊心協力完成一件事，會有種莫名的感動。
有些人會用白噪音（White Noise)讓自己入睡，最近還有粉紅噪音(Pink Noise)，粉紅噪音比白噪音更柔和。
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