該來的來，該過的過

小水豚確診，燒到39.x度沒有繼續量下去因為溫度上升太快了馬上退燒，藥水無效，一度叫不醒，後來上塞劑終於意識回來了。小水豚很幸運，第三天症狀基本上就消失，不燒也不吐，只是體重掉很多，也變得不喜歡吃東西。停了好久好久的學回到班上，老師說中午吃飯時他喜歡含著一口食物發呆10分鐘。

哎呀，也不是說就得了無敵星星就放一百個心（沒那麼無敵而且媽只有一顆心就在你身上嗯），總之大難不死必有後福啦，每天還可以看小水豚賴床、不喝奶卻要糖吃、堅決不進浴室但是碰到水馬上說要泡澡......各種日常，真的好幸福。然後不知道為什麼，現在幫小水豚綁個小撮雙馬尾他居然會害羞到不敢照鏡子？因為太可愛了嗎？這麼可愛一定是男孩紙呀～（咦）總之小水豚是真的非常非常非常幸運。媽媽好生感動！

但大人確診則是個歹戲拖棚的故事，老公請了10天快篩陽的隔離假，雖然7天能出門，但不能進辦公室的門，居家辦公也是笑話一場，家有幼兒試過的都明白無語問蒼天。以前小水豚的口水巾現在正適合拿來咬。

水豚爸的症狀是重感冒的症狀，頭暈頭痛鼻塞鼻水咳嗽喉嚨痛四肢無力味覺嗅覺遲鈍。經過了藥品、食品、補品三管齊下，水豚爸終於快篩陰，但現在仍有後遺症，包括嗅覺幾乎喪失、體力變差、肺活量變小、白頭髮變多、體重增加（吃不太下為什麼體重變重？）其他正常！比方數字觀念一樣靈敏，聽覺也很細膩，真是太棒了～

水豚媽的症狀是...腸胃炎。我都懷疑其實我是腸胃炎不是肺炎啊啊！當水豚父子快篩流過去就T的時節，我隔天等了超過15分鐘才慢慢有顏色浮現，再隔天也是等了10分鐘才有細細的線，但老娘第一天就胃痛了12小時，吃什麼都廁所見，最後連咽口水也廁所見！到底？反正買了超大罐胃乳照三餐吃，幾天後終於正常。

現在線上上課，期末考也剛考完，可以有很長的時間適應我的後遺症，最主要是左耳耳鳴跟發音低一階，小時候左耳中耳炎很嚴重，可能現在是個罩門吧，聲音就是咽喉那塊（感覺也跟中耳炎脫不了干係）悶悶的講話有鼻音而且語調偏低。但我是...一直以來很可愛的娃娃音！現在降級變得剛剛好而已～也很幸運～

各地的親友也是一半一半的中獎，真的很像世紀大流感，但重症死亡率高得嚇人，世間很危險哪......經過這段確診隔離又（姑且稱之）康復的期間，有些加深的體會：

001 早睡早起、補充各種營養，非常重要。有病沒藥醫的時候，你只能靠平時積攢的免疫力跟身體素質，那如果這兩樣都很差......就很不OK啊！養生之道不需要到非得養生不可才撿來用，其實那時很可能來不及，最好平時多少養生一下，積少成多嘛，簡單做進入障礙也低，習慣養成的抗拒也小。我現在還是會想吃洋芋片喝珍奶熬夜追劇，因應策略則是......零食餅乾真的忍不住，買！但買回來不吃，放到過期或直接丟掉總比浪費健康好（而且丟掉會有罪惡感，下次比較不會亂買）。珍奶今天想喝，告訴自己明天買，到了明天告訴自己後天買，等到某天真的忍不住就喝吧，但也拖了好幾天一個月下來頻率有降！熬夜......無解。或許讓自己大病一場（像我？）再也沒體力熬也就能無痛戒除吧～養生這事，養一點是一點。

002 跟自己和解，各種層面。也是有病沒藥醫的另一個情境，家人友誼山盟海誓的重要他人們，是真的很重要！可是當你半夜胃痛（打個比方）痛到發不出聲時全身僵硬，你就會知道世界上最遙遠的距離是睡你隔壁枕頭的人睡得很香你也悄然無聲卻痛得快死......不對，是你就會知道自己的病還得自己扛。那麼，如果在類似的關鍵時刻，除了病痛還要浮現一堆跑馬燈，內容卻都是悔恨、懊喪、羞恥、痛苦，反正負面到不行的情緒，未免太慘！我是還沒有到馬燈自己跑出來，但動不了的當下確實想了很多，比方很想跟小水豚說謝謝！媽媽的人生有你真的太好了！或是想跟老公說，過去的小日子每天都好好唷！諸如此類，然後也想到曾經很勇敢地拒絕情勒家人，還有想到一直以來相處自然沒壓力的友誼等。（倒是從來沒想過工作哈哈哈哈，很高興痛苦時不用想到工作）如果到壽時我的馬燈多數也是比較欣慰，呃也可以有辛苦的，但希望少點心酸的，那該多幸福呀～

003 趁心智尚存、體力健在，好好釐清價值觀和行動依據。這點是跟自己和解的衍生想法，但不只停留在心理層面。因為還活著嘛，總會牽涉各種人事時地物，但是曾經以為快死了嘛，更知道要把握機會做哪些事。這部分真的好個人，像我弟應該要快點訂機票出國旅遊，但我更喜歡跟小水豚和水豚爸在一起，我喜歡小日子。我喜歡可以講出心裡的想法，也喜歡不用什麼事都得表現出「水準」之上（到底那標準誰定的），我喜歡不用那麼武裝自己之後，因為輕盈了，更能輕鬆看出別人的心思，然後更輕易找到頻率相符的人自在相處：）好煩喔之後要面對中年危機，但先苦惱一陣總會有辦法的吧？就像長輩在擔心退休生活一樣，如果好好面對就能解決的。

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因為我的人生閱歷有限，現在的想法可能幾年後看看會覺得挺幼稚的。但我也知道記憶力就跟硬碟一樣沒那麼可靠，還是備份比較保險，所以想寫下來。