剪頭髮好麻煩

夏天到了，要再來把頭髮剪短了(其實一直是短髮)。剪頭髮對我來說一直是個考題，我不是一個在意髮型的人，大概都一兩個月去百元剪短一次，但不知為何師傅幾乎每次都不同(即使相同也不認得)，於是都會有點擔心剪得跟之前或想像會很不一樣，事實證明「擔心都是多餘的」，每次理完我都很滿意~

常常會很希望，頭髮是不是能固定長度，一旦符合心裡所想的樣式就不要再變。想想期待這樣不變動的不只頭髮；指甲啦，打掃過的地板啦，種種自然界的一切，只要是喜歡的模樣就最好就停留在那一刻。但其實也都知道這一切的規律是一種保護機制。 當哪天頭髮缺了一角，卻無法再長出，那時就會恨不得頭髮是會長不停的；指甲若受損不能再長出，那它的功用也就消失了...

事件本身沒有意義，一切取決於我們怎麼解讀，我們習慣只接受我們喜歡的，對於厭惡的就趨而避之，有趣的是大腦反而對於負面的體驗印象更深。所以如果越是努力想忘記不好的回憶，那麼好的記憶可能反到先遺失。唯有「好壞全盤接納」，認真面對那些憂愁、悲傷、憤怒，才有可能不再深陷情緒的泥沼，得以做自己情緒的主人。