大腦認知
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我們人類的短期記憶（STM）大概是7個單位，這是源自1956年，美國心理學家喬治·米勒（George Armitage Miller，1920-2012）在哈佛大學時，於知名期刊《心理學評論》（The Psychological Review）所發表的論文。。。
謝謝小a分享！很有趣！
上兩篇斷食系列(1)(2)分別有講到斷食跟方法、好處與風險等等，有興趣的朋友有可以回去看哦!
生酮飲食和斷食是近年來很流行的減肥方法，但是你知道它們的真正原理和效果嗎？我將為你解釋生酮飲食和斷食的三個常見的誤解與差別。
1. 斷食是什麼？
斷食其實就是不一直吃東西，給胃一些休息的
看了《魔鬼的計謀》之後，注意到了韓國明星河錫辰。他長相帥氣、IQ 132，又很努力。後來他又上韓綜《我獨自生活》，這一次我真的被他的生活態度圈粉了。
無論是從小到大升學過程中大大小小的考試，或者是想要在大腦中記下人生中剎那的精采瞬間，無時無刻都脫離不了「大腦的記憶」這件事。
因此以下的文章就會告訴你「你的大腦是如何記憶的？」，以及「該如何科學化的做到記憶最大化？」
很多三歲的小朋友都會告訴你:吃太多糖會蛀牙!
也許你會說，就吃一點而已，有這麼嚴重嗎? 喝完刷牙就好，沒什麼關係!
實際上，飲食中攝取太多的精緻糖並不只增加是蛀牙的風險而已。肥胖、代謝疾病，也跟攝取過多的精緻糖息息相關。
而最近發表的研究更進一步發現，青春期攝取太多含糖飲料，可能會影響...
「為什麼，要他動動腦筋、不要常常坐著看電視，要常常出去運動，這些大家都知道該做的事情，為什麼長輩就是不願去做?」
你是否也覺得要帶長輩活動很困難呢? 這本書推薦給你!
《明日的記憶，靠今日的練習：現在開始訓練大腦、防失智、不健忘》
失智現在已經是全球注意的一個病症，存腦本預防延緩老化，這也是需要去學習！
生命就是盡情的在發展祂自己而已
所有行為背後都有一個重要的理由
孩子做任何事情都在學習，因為都在啟動他的大腦！孩子經常在你希望他做功課時沒有做卻忙著做另一件事的那件事，可能就是他在啟動他大腦裡最優勢的能力！如何適性引導協助他完成現實生活裡的待辦事項呢......
人生中最大的遺憾從來不是”得到後失去”, 而是”從來就不知道有這東西” , 而這些東西不需要花錢, 只需要從生活中去思考與反省, 這些問題或許覺得彼此無關, 但都和人類的想法有關, 都是一種大腦暗示。
多數人忙著"制定"目標, 但"目標" 本身郤重要的多, 大腦比我們想的有力量, 所有從原生家庭衍變出來的害怕都會被大腦想成鬼投射出去, 這些鬼通常會攻擊最害怕的自已, 所以事物的重要性是大腦決定, 一個目標要先問大腦有沒有收到?
