除了吃喝玩樂，你該知道Google Maps防疫中扮演的角色—自救
【居安思危，有備無患】
疫情反反覆覆，就算平日生活只有公司住家兩點一線移動的上班族也難逃染疫風險。一旦染疫，除非嚴重到必須住院治療，現行規範仍得在家乖乖待滿7天才能重獲自由。加上短期仍有重複染疫的可能性，事先查好住家/租屋處附近可提供視訊診療的中、西醫診所，才不至於快篩兩條線時反而不知如何看診拿藥的窘境。
【適合對象：所有人】
你會在出遊前瀏覽眾家部落客推薦文、為可能發生的意外購買旅遊不便險，那麼對於自身健康，更值得花點時間做最壞的打算、最好的準備，不是嗎？尤其是在外租屋的獨居者們，如果快篩陽性，視訊診療既可保護他人免於被病毒侵襲，自己也能好好在家休息；假設家人不幸染疫，也希望能在最快的時間幫忙拿到藥，對吧？
【具體作法與步驟】
步驟一、搜尋提供視訊診療的中、西醫醫療院所。
為什麼中、西醫診所都要找？只找西醫不行嗎？
一旦快篩陽性還是建議先諮詢西醫診所。診所會協助通報政府、開立緩解症狀的藥物，說白了就是一般感冒藥。然而舒緩症狀的效果對某些人來說並不明顯，加上抗病毒藥物不是每個人都適合服用，因此公費清冠一號（5天份）成為多數人的用藥首選。不過清冠一號須備妥確診證明中醫師才能開立，所以查詢視訊診療資源時，同時包含中、西醫會比較好。
以下是視訊醫療院所資源查詢：
- 西醫：
2. 中醫：
- 各縣市視訊診療中醫院所
- 清冠一號動態表，詳列各縣市中醫診所供、自費清冠一號的庫存。
步驟二、縮小搜尋範圍到住家/租屋處所在的縣市鄉鎮，例如新北市板橋區。
如果住所附近有多家診所的話，可進一步聚焦於步行10分鐘內的距離。
步驟三、儲存清單
在螢幕最上方「在這裡搜尋」欄位輸入欲儲存的醫療院所名稱後，依序點選「儲存」、「新增清單」，最後按「完成」即可。清單名稱可以自己決定，例如「視訊中醫」、「西醫視訊快篩診斷」等。
步驟四、徵詢幾個可信賴的親友的意願，在居家照護時可協助領藥和送藥。
畢竟確診不能出門的日子，可能大家都還在上班，請求他人協助的同時別忘了替對方考慮。
告知對方領藥診所地址，如果對方不會開車請適度規劃順路的交通路線。比方說公司到診所、診所到住所、或是步行所需時間，以及公車/捷運上下車站牌等，愈詳細愈好。除了讓幫助者的協助更有效率，也不至於增加對方太多困擾。
在與病毒共存的共識下，自己的健康不再只能依靠政府，要相信自己有責任、有能力可以照顧自己。所謂自己負責，不是指什麼事情都得自己處理，而是發生狀況的時候，懂得尋求現有資源向外求援，而Google maps就是個很好用的工具。
【其他參考資料：胡廷岳藥師的醫病故事集】
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自從新冠肺炎流行後，門診中陸陸續續出現了不少特地來自費施打疫苗的患者，多數是因為疫情的關係，突然開始重視疫苗接種以及自身的健康。其實平常偶爾也有家長問歐醫師，除了流感跟新冠疫苗，還有沒有哪些自費疫苗可以施打？我相信每個爸爸媽媽，心裡一定是希望可以維持身體健康，陪伴孩子更久的時間。
成人也可以打的
在家休養少了護理師定時給藥查診，決定給自己安排一些菜單讓生活有紀律些。
家門口的巷子是我就近練走的地方，門口臺階真的是挑戰。ㄧ早上班時間車多，通常正中午前與午飯後是我出門練走的時間，最好是太陽正大的時刻曬曬陽光對骨骼較健康，也可以避免掉許多蚊子叮咬，步伐
我一直以來都有一個想法，就是住在醫院附近。以前總覺得這樣會方便很多，尤其是如果發生緊急情況，或者需要頻繁去醫院看病時，住得近確實會安心不少。然而，最近我開始改變了這個想法。
現在，我越來越意識到預防疾病措施和健康生活方式的重要性。相比於依賴住在醫院附近進行事後治療，我覺得積極管理自己的生活，盡量讓
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，臺灣的健保是世界首屈一指，讓昂貴的醫療費用變得更為負擔得起。在大陸上班及疫情期間，觀察大陸醫療水平及疫情期間醫院就診情況。此外，提供在家感冒時的自我輔助，例如成藥選擇以及如何在感冒期間加速復原。
搬到美國3年了，我還是習慣在台灣做健康檢查，一方面是因為信任台灣的醫療品質，還有很重要的語言因素。
例如全身健康檢查，我其實幾乎聽不懂那些醫療名詞，當然可以找會講中文的醫師，還可以跟醫院申請翻譯，不過會想說一年也就一次，就趁回台灣時找個能讓自己能自在且安心的選擇。
在這個充斥著各種健康資訊的時代，我們如何找到真正能夠幫助我們的方法？真正的療癒不僅是暫時的改善，更是長期健康的保障。文章將以兩個關鍵說明如何篩選健康及療癒資訊。
臺灣的健保制度為世界獨一無二，來看診身心科的並非只有精神病患，很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力，容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡，舒緩壓力。
這次打算全部野營、住香客大樓或是露宿警局驛站，吃的部分則是想要嘗試自炊，雖然兜不吃當地美食好像怪怪的，但因為只有我一個人要騎，沒有家人要吃的話我自己倒是很快就可以打發吃的問題，所以先把準備工作做好就不用太擔心。路線：逆時針從台南出發，屏東、台東花蓮宜蘭
急診裡面最有趣的，現在情況醫療人力短缺，護理師紛紛離職潮，國人的健康受到影響，而現實面對的困境仍無法改善，除了沒家屬是困擾護理師之外，其中最讓人無言的第二法門，就是所謂的吃到飽方案。
自從疫情緩解之後國門也終於打開了，大家一定可以感受到近期出國的民眾也變多了。近期有位朋友在看診時問到：「咦…邱醫師應該也蠻常出國的，不知道是否會準備什麼外用藥以備不時之需呢?」這問題的確蠻有意思的。因為後續在網路上找了一下，訊息並不是很完整，有些甚至不是很適合。
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