Ⓢ木曜雑談丨活在當下無憂無慮
想過去是憂鬱，想未來會焦慮，活在當下無憂無慮。
今天看到某個社群聊天室有人分享了這張內容的彩虹卡。
覺得說得還蠻實在的，於是分享到一個三人小群組。
G說：
她現階段面臨人生轉折，每天都是憂鬱+焦慮！
想走不能走的現況…
老闆到底是愛還是只是出於一種老員工的照顧…
她現階段面臨人生轉折，每天都是憂鬱+焦慮！
想走不能走的現況…
老闆到底是愛還是只是出於一種老員工的照顧…
看完我直接是滿頭黑人問號？？？
想走不能走？！有這種事~~~
只要下定決心，沒有什麼工作是想走不能走的…
(還是我比較狠心XDDD)
只要下定決心，沒有什麼工作是想走不能走的…
(還是我比較狠心XDDD)
和C都覺得G被困在自己設的小圈圈裡…
不是走不了，是被主管用她的責任心把她綁在原地…
不是走不了，是被主管用她的責任心把她綁在原地…
搞到C直接下重話，直白地回了一串讓我內心忍不住拍手叫好的話…
如果G的狀況很好，每天工作不要說很開心，但至少還算愉悅的話…
我們也不會對她說什麼…
但重點在…
她的狀況很不好！！！
心理狀況不好！
身體狀況不好！
已經影響到她的身心如此不堪！
對我們來說，她就是處在一個不適合她的地方了。
偏偏我們這位G小姐，又。非。常。固。執！！！
我們只能慶幸，至少她不開心還會跟我們吐吐口水…
公司內也有一個伙伴了解她的狀況，陪她聊天…
不然，到底要怎麼搶救我們可愛的朋友啊~~~~~
想要好的生活就努力成為好的自己！
和C都是透過工作以外的生活在充實自己的人生！
我們都努力不被工作綁架！
看到被工作綑綁的朋友就滿滿心疼！
只是，我們誰都不能替她做決定，只能在一旁陪伴！
陪伴之於任何事，其實很有用！
只是不得不說，偶而我們也會擔心陪伴之外的那些時間…
會有些什麼不速之客(包括任何想法)…
期待某個瞬間，我們親愛的朋友可以真心地找到…
她想要且願意勇敢踏出去的生活方式。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
因為有同事在，所以我才能歲月靜好
同事負責的工作非常的複雜，我這個單細胞、只會直線思考的人覺得很難勝任她的工作，因為她承擔了那些複雜的事，我所負責的都是比較單純的費用類的工作
「今天快樂不見了。」一個普通的上班日，伴侶傳來訊息：「找不到喜悅的事情，如果人生沒有你，也沒有什麼好活的。」我回覆了心疼與陪伴的意願。本篇內容分享：當憂鬱伴侶表達「快樂不見」時，身為陪伴者的我在想什麼？為什麼伴侶會突然墜入情緒黑洞？還有，我會如何陪伴這樣的她？
#情緒轉化力 #為情緒撐把傘
在這個快節奏的世界中，
你常覺得自己明明很盡力做好每一件事
但，為何生活總是讓自己感到焦慮和煩躁嗎？
Sandy是一位40歲職場女性經理人
同時也是身兼人妻與母親的角色。
她在職場上的壓力和家庭責任的重擔，
讓她感到筋疲力盡.......
文/晨光暖果醬
「好擔心明天的工作！」、「後天就要上台了，真煩惱！」、「不曉得下個禮拜的報告，能不能表現得好？」你是否也經常如此，日日焦慮呢？曾經的我，也時常為未來的事情擔憂，然而某天我看到一段話，突然明白過來，其實不需要太過憂慮未來。
先來說說現代精神官能症的問題，有一部分的焦慮症都是
最近外場來了一位新員工，他是大學生，個性開朗樂觀又健談，很快與外場的大家打成一片，我也是多次聊天中，與他成為了朋友。
但如此樂觀的他，有一天開始突然變得不太與我們說話，一整天鬱鬱寡歡、悶悶不樂的樣子，即使問了他也不回答，雖然很擔心他，但是如果對方不願意說，也不能逼他說。
有一天下班，
這是一個，有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記，試著記錄我從離職，開始自行接案、創作，我想看看我能走到哪裡？能不能抱著熱情走下去？同時，也提醒其他創作者，不需因轉職而感到孤單，因為這裡有人比你還慘。
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