繼續人生這場遊戲?
閱讀時間約 2 分鐘
原本今天不打算寫文章的，思緒太混亂，有點沒有頭緒該從哪裡開始說起。
應該說，好久好久思緒都是亂的，怎麼整理呢?
似乎把事情想得太複雜了。
晚餐匆匆忙忙地吃完，沒有好好品嘗媽媽用心準備的料理，實在對不起，但沒來由地無法靜靜地吃一頓飯。
不知不覺思慮就會想起之前的工作，那些沒辦法肯定自己的心態又出現了，又想起那些戰戰兢兢的日子、等待下班的日子、期待發薪的日子。
以前小時候不喜愛念書，盼望趕緊畢業、長大好找一份工作賺錢，但如今卻對職場視如地雷，令我有些膽怯，但又有一種不得不進入職場的感覺。
今日在某書讀了一段話：「當我決定好自殺的日程之後，面對所有事情我都抱著『反正我○月○日就要死了』的心態，然後憂鬱症就好了。」不曉得這樣的說法是否太消極，總之當下我的內心是舒服許多。其實大不了只是死去，但有時又談何容易。
有一陣子，我憂鬱的情況有些嚴重，根本顧不了工作不工作的事情，心情真的非常低迷，可能以第三者的角度來看也沒那麼糟的事，但那一段時間自己實在是過不去，所以也寫了幾篇跟憂鬱心情有關的文章，看到這邊的朋友，有空閒的話不妨到我的專題看看 (幫您附上連接~)：藥物與心情：憂鬱與焦慮
先謝謝您的閱讀!
現在的我雖然好一些了，但時不時也會再次掉入憂鬱迴圈裡。
剛才有些突然冒出來的想法，但被臨時狀況給打散了，實在不喜歡一件事情做到一半又被打斷，但沒辦法，除了接受之外也沒其他做法了。
一個人的思維，真的很難一時轉變，即便閱讀幾本可以讓自己放鬆的書籍，一但想法根深蒂固，難上加難。
坐著打這篇文章，思緒來來回回，也不知道此刻的自己在想什麼，這樣說是不是有些矛盾呢?
有個想法，該說天真嗎? (可能在很多人眼裡是?)
想靠這樣單純抒發心情寫文章來賺錢。
是不是太理想化了?
就只是一個單純的想法 (但若因此能賺取一些收入，也挺好的。)
或許繼續經營寫下去，可以達成!?
雖然目前住家裡，吃也是家裡，但總是依賴父母也不太對吧!?
沒錯，確實不用擔心會餓到或冷到，目前這樣的日子是舒適的，但心中總是卡卡的，我想跟沒有一個穩定的收入來源有關 (指的是靠自己的力量獲取的錢錢)。
每次寫到跟工作相關的話題，我就會腦袋當機，看來我還沒整理自己對於工作的意義和方向，其實充滿不確定的未知，多少都會感到不安吧!
不曉得大家比較偏好長文章還是短文章?
(其實是更喜歡看圖片XD)
以上，結束今天文章。
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※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
文章強調，會令人後悔的，是沒有好好生活，而不是沒有好好工作。作者從正式職場轉為自由工作後，發現自己忘記了生活，只顧工作。直到案主提醒，作者才調整作息，學會拒絕影響生活的事情。作者領悟，工作是為了過好生活，而不是為了工作而生活。這提醒我們要珍惜當下的生活，因為這才是最值得後悔或慶幸的。
離職決定是一個內心交戰的過程，產生離職念頭到離職確定的過程中的情緒變化，又如何面對職場厭倦情緒，文章做了剖析，分享了個人的心路歷程。
※早餐買了沒吃或吃到一半，先用咖啡墊胃
※頭痛胃痛是家常便飯，吃止痛藥頻率跟B群有得比，賺的錢實質上很多都轉成診療費
※不太敢拒絕別人，不希望讓他們失望，總是先回應沒問題，再默默自己想辦法
※星期日總有無來由的焦慮
※心裡頭常不自覺有一股悶，常用購物來發洩，不知不覺買不少東西，回頭一看大半都沒用過
不知從什麼時候開始，工作除了是為了養活自己，剩下的理由居然有些空白...，然後日復一日，開始想逃離這樣的自己與環境。...............工作時常讓人迷惘，難免會遇到倦怠和低落，但要想清楚自己要走下去的理由。每段路程都需要一個目標或理由，這樣才能更清楚方向。
今天的心情有點低落，覺得自己總是因為想要談戀愛，而顯得狼狽不堪，我真討厭這樣的自己，不過這幾天也因為注意力的轉移，難得地覺得工作不是什麼壓力源，雖然我的工作內容很單純，但我之前總是會一想到要上班，就悶悶不樂。
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
這些認定答案已在某處等我的想法，來自人們從小到大常被問或聽過的話，像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等，但這種要早早確立自我、實現目標的思維，也常引發人們反向焦慮，增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
※內文許多譬喻，請勿誤會。
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