有沒有一種痛，你覺得從來沒好過
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有沒有一種痛
你覺得從來沒好過
即便你嘗盡了各種療癒
即便你用盡了一切把重心放回自己身上
但就像是靈魂的想念
身體記住了受傷的細胞
你總告訴自己
時間會沖淡一切
卻還是在午夜夢迴
這些那些彷彿從來沒有離開過
我想探討這份痛
它的背後是簡單還是複雜
是因你沒過好現在的生活
是因現在的生活並非你想要
而糾結了這份痛
還是因為
這個人、這件事真真正正的傷害到你了
打擊了你的觀念、你原有的自己
還是因為
你的不甘心
腦海裡想了千百種如果你換個方式會不會就怎樣的可能
如果當初怎麼做了、無愧於心了是不是現在能更坦然面對了
可是
當下的情緒都是真的啊
是無法忽略的
最後會造成這樣的結果
或許是因為不該再待在那樣的情境裡
人會遺忘
抓著錯誤的記憶不放
所以
不要過份的錯怪自己
這份痛伴隨了生活
伴隨了成長
隨著時間
這份傷害似乎還是藏在潛意識中
但
其實你也早已恍然大悟
明白這份痛其中的道理
說到底
只是因為責怪自己
而變本加厲的抓著不放了
很多人說放過自己
真的很難
真的
但即便做不到
也要擁抱自己
好好抱抱自己
就算傷痛留著與之並存
也能好好生活的前行
只要還能前行
生活依舊有很多真心燦笑的時刻
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過去那些痛楚和快樂以及一切感受都像剛注射進身體的針劑💉一樣，仍然在作用著。
所以多久前發生針對時間琢磨該不該消失了是沒有意義的。
所以為什麼沒有智慧不能有宿命通（知道過去生生世世的經歷），承受不了啊！
我乍然迸開「所有一切內心與腦海的記憶影像」，像是被攤開在了千百萬張這一輩子經歷
那是一種不知從何而來的感覺
我有感知到會斷開
只是，從未想過
最後斷開的，是自己
也許，是因為明白
他不願覺醒
斷開後的日子，就是自我療癒的時間
新傷夾雜著舊傷，一併療癒，這就是面對這個課題的意義
我一直覺得，那是守護我的，送給我的禮物，就算在同一個城市，也不會再相遇，更不會聽到
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。
過去那些痛楚和快樂以及一切感受都像剛注射進身體的針劑💉一樣，仍然在作用著。
所以多久前發生針對時間琢磨該不該消失了是沒有意義的。
所以為什麼沒有智慧不能有宿命通（知道過去生生世世的經歷），承受不了啊！
我乍然迸開「所有一切內心與腦海的記憶影像」，像是被攤開在了千百萬張這一輩子經歷
那是一種不知從何而來的感覺
我有感知到會斷開
只是，從未想過
最後斷開的，是自己
也許，是因為明白
他不願覺醒
斷開後的日子，就是自我療癒的時間
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我一直覺得，那是守護我的，送給我的禮物，就算在同一個城市，也不會再相遇，更不會聽到
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。