為何總在愛裡迷失自己？

許多人在失戀後會痛苦許久， 有種被拋下的感覺，可能會不停埋怨對方， 處於一種失去生活重心、無法一個人生活的狀態。 這是因為你在那段愛裡迷失了自己， 所以無法接受對方離開，也忘記如何一個人生活。 在愛裡迷失自己的原因可能有以下幾種： 1. 不夠成熟獨立，太過依賴對方。 2. 以對方為世界中心，圍著他打轉，漸漸失去自己的生活圈與朋友圈。 3. 總是無條件配合，無視自己的需求與情緒。 4. 為對方付出的遠大於寵愛自己。

1. 不夠成熟獨立，太過依賴對方。 太過依賴對方， 會漸漸地失去自己思考與解決問題的能力， 當對方離開時， 當然你的世界就會天崩地裂。 一段好的愛情裡， 是兩個獨立自主的個體相互扶持， 共同構築有彼此的未來。 無論如何都不該失去自己的獨立性與經濟能力， 不該事事都交由對方做決定或替你處理好， 你應該掌握自己生活的主導權。

2. 以對方為世界中心，圍著他打轉，漸漸失去自己的生活圈與朋友圈。 當你的世界以伴侶為中心， 不但會給對方過多的壓力， 也會失去自己的主體性，忘記自己原來的生活與喜好， 對方一離開，當然會有世界末日的感覺。 請保有自己的生活圈和朋友圈， 不要以對方為世界中心打轉， 擁有自己的生活步調、培養自己的興趣嗜好、有自己的好友知己。 伴侶是為生活加分而不是你世界裡的全部， 請記得， 你才是自己人生中的主角。

3. 總是無條件配合，無視自己的需求與感受。 這屬於討好型人格， 你太在乎對方的喜怒哀樂而選擇忽視自己的， 不管自己是否喜歡、是否能接受，都盡全力配合。 你以為這是愛， 其實這只是在慢性折磨自己， 長期無視自己的需求與感受會讓你慢慢枯萎。 當對方選擇離開時， 你會覺得自己如此犧牲奉獻，為什麼對方還要走？ 請先照顧好自己， 無論何時都先重視自己的情緒感受， 不管如何都要先顧及自己的需求。 真正愛你的人也不會希望你委屈自己， 愛你的人會希望你是開心滿足的， 而不是一直以犧牲奉獻來成就他。 會讓你委曲求全的人，肯定不夠愛你。

4. 為對方付出的遠大於寵愛自己。 很多人在戀愛中習慣做牛做馬、做工具人做女傭、甚至當個提款機， 但你把自己的全部都給出去， 這樣任勞任怨的關係，真的是在談戀愛嗎？ 你為對方付出那麼多， 卻總是忘記回過頭來照顧自己， 你買最好的給對方，自己卻省吃儉用是為什麼？ 當對方離開時， 你會充滿埋怨，覺得付出都是一場空，覺得世界毀滅。 真的愛你又成熟的好對象， 肯定是希望你也懂得愛自己， 懂得把自己的生活過得好、過得有質感。 先愛自己才有能量愛別人， 別把能量全部都倒出去給別人而苛待自己。 經營感情前，請先經營好自己， 讓自己快樂又充滿能量， 才會讓人對你萬分欣賞與珍惜。

不會在愛情裡迷失自己的人， 明白在感情裡是相互扶持而不是犧牲奉獻， 擁有自己的獨立性與經濟能力； 懂得經營自己的生活圈與朋友權， 明白伴侶是為生活加分而不是自己世界裡的全部； 知道要先愛自己、照顧好自己，有能量才去照顧他人。 經營感情前，請先經營好自己， 讓自己快樂又充滿能量， 才會讓人對你萬分欣賞與珍惜。