方格精選
伴侶關係，是原形畢露的生命實驗場
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
在伴侶關係中是最容易測試自己身心是否平衡的所在
長期探查內在進行與過往伴侶的生命和解
一次一次的直面過往伴侶關係中的種種摩擦、無法溝通、期待、無法言說的恐懼
每一次投入許多愛，最終分手收場
都容易帶著許多悲傷、不捨、痛苦、無奈
曾經，我深深的去探視自己的起心動念
一次一次的直面過往伴侶關係中的種種摩擦、無法溝通、期待、無法言說的恐懼
每一次投入許多愛，最終分手收場
都容易帶著許多悲傷、不捨、痛苦、無奈
曾經，我深深的去探視自己的起心動念
在自己的部分到底是哪裡需要做調整？
做錯了嗎？錯在哪裡？不然為什麼會感到痛苦
在真實赤裸的願意面對自己的真心時
心中瞬間進入一段意識
做錯了嗎？錯在哪裡？不然為什麼會感到痛苦
在真實赤裸的願意面對自己的真心時
心中瞬間進入一段意識
原來我在拿自己無條件的付出來換取對方的認同與愛
當這個意識進入心中時
內心震撼不已
原來這份愛裡隱藏著驕傲
原來這份愛裡是包含著奉獻的糖衣
但卻失去了自我尊重的界線....
原來，這一切的戲，都是因為這個意識的顯化
經歷的對象，只是如實的修整、打磨這個內在恐懼而已
在過往八年間，帶了將近20次「心輪課程」
協助學員在心輪中，看見自己各種愛與被愛的關係
每回在心輪課中都要帶領「和解」這段能量心法
都大力的支持、鼓勵學員們
協助學員在心輪中，看見自己各種愛與被愛的關係
每回在心輪課中都要帶領「和解」這段能量心法
都大力的支持、鼓勵學員們
因為這個願意放下傷、不帶著可憐、不帶著受害者意識的意圖
將會帶你看見更大的面向
你會開始自愛、你會開始轉身
你會知道，你找尋的愛，一直都在自我的內心深處......
就像我看見自己在「奉獻的愛」背後隱藏的驕傲
將會帶你看見更大的面向
你會開始自愛、你會開始轉身
你會知道，你找尋的愛，一直都在自我的內心深處......
就像我看見自己在「奉獻的愛」背後隱藏的驕傲
才能慢慢的從階梯上走下來
承認自己在伴侶關係中的需求與渴望
就像和解帶我走入原生家庭的關係
一一打開傷口背後 才看清
只是渴望的愛與接受的愛不同
但不代表沒有愛........
承認自己在伴侶關係中的需求與渴望
就像和解帶我走入原生家庭的關係
一一打開傷口背後 才看清
只是渴望的愛與接受的愛不同
但不代表沒有愛........
有些學員能做到、有些光是聽聽而不願面對的也大有人在
但往往真的願意下探自己恐懼的
都是後來內心平靜、穩定度大幅提升的人
在情緒的騷動、分離感、孤單感、害怕被拋棄、生活中一時失去重心或安穩時，能夠知道，It's OK
但往往真的願意下探自己恐懼的
都是後來內心平靜、穩定度大幅提升的人
在情緒的騷動、分離感、孤單感、害怕被拋棄、生活中一時失去重心或安穩時，能夠知道，It's OK
我仍在我自己身邊
學習守候自我 學習陪伴自我
能夠讓外在的生活動盪不輕易的攪擾內心湖面
當你不斷地把自己攪擾在生活的各個面向中
過多的投入在生命的角色裡
你會耗損自己愛的能量
你會忘記自己在演哪個角色
你會把各種情緒與期待混雜在一起
能夠讓外在的生活動盪不輕易的攪擾內心湖面
當你不斷地把自己攪擾在生活的各個面向中
過多的投入在生命的角色裡
你會耗損自己愛的能量
你會忘記自己在演哪個角色
你會把各種情緒與期待混雜在一起
最終就會在關係中造成許多拉扯、糾纏
再次終結關係、再次退出角色、漸漸失去對愛的信心
再次終結關係、再次退出角色、漸漸失去對愛的信心
但其實我們無須如此的
無需愛的苦痛、也無需愛的失去界線
當你願意愛回自己
在愛中保有自我
但給出時又開心的分享自己最豐盛的所在
無需愛的苦痛、也無需愛的失去界線
當你願意愛回自己
在愛中保有自我
但給出時又開心的分享自己最豐盛的所在
不管你的豐盛是陪伴關懷、同理理解、傾聽支持、性感撫媚、勇敢負責、理性分析、有趣新鮮還是給予家的溫暖、協助解決問題
你都要知道你所是的愛的模樣
因為當你知道了，你才有機會找出欣賞這份愛的對方
流動彼此心輪的美好
你都要知道你所是的愛的模樣
因為當你知道了，你才有機會找出欣賞這份愛的對方
流動彼此心輪的美好
個案中常常碰到的幾種伴侶投射模式：
一強一弱
找尋內心依靠及外部力量的伴侶
我時常看見很強勢有力量的女性
找尋很柔軟包容的男性做伴侶
她們往往在現實生活中無比勇敢
但情感上是脆弱害怕的
找尋很柔軟包容的男性做伴侶
她們往往在現實生活中無比勇敢
但情感上是脆弱害怕的
無法轉身處理原生家庭的痛
無法轉身面對內心渴望愛的內在
無法轉身面對內心渴望愛的內在
那個對父愛的渴望並不是不能
只是若自己清楚自己所是的
對方也願意給予，兩方能取得和諧，那也很美好
只是若自己清楚自己所是的
對方也願意給予，兩方能取得和諧，那也很美好
但當生命需要你為愛勇敢時
不一定事事能抓取對方做擋箭牌
該長大時仍須成長靈魂
因為閃躲會讓自己更辛苦
不一定事事能抓取對方做擋箭牌
該長大時仍須成長靈魂
因為閃躲會讓自己更辛苦
喜歡互相算計
霧裡看花的心機伴侶
時常看見，以心機、心計、給予美好想像、喜歡躲藏和釣魚的伴侶
最終常常也會因為這樣的意識
跌了慘慘的一跤
關係中無法真誠、關係中充滿了裝飾與隔間
你在關係中是如此，因為你自己本身就是如此
看不清自己的意識、總是閃躲在自己建造的屏幕後方
常常他們來找我時，都說碰到了「信任」的問題
我無法「信任」對方、我每次都被他人「背叛」
最終常常也會因為這樣的意識
跌了慘慘的一跤
關係中無法真誠、關係中充滿了裝飾與隔間
你在關係中是如此，因為你自己本身就是如此
看不清自己的意識、總是閃躲在自己建造的屏幕後方
常常他們來找我時，都說碰到了「信任」的問題
我無法「信任」對方、我每次都被他人「背叛」
但意識走下去，往往是自己本就會做許多讓人「無法信任」的行為舉止
喜歡處處留情、喜歡處處放閃、喜歡保持各種曖昧、喜歡隨時保持自己單身的餘裕，因為你想玩、所以對方也想玩
喜歡處處留情、喜歡處處放閃、喜歡保持各種曖昧、喜歡隨時保持自己單身的餘裕，因為你想玩、所以對方也想玩
那為何你又想玩又想對方對你忠誠呢？
到底自己想要的伴侶關係為何？
是長期相守、還是短期熱戀時時精彩？
到底自己想要的伴侶關係為何？
是長期相守、還是短期熱戀時時精彩？
表面喜歡彼此崇拜與稱讚
內心卻各取利益的伴侶
有男人渴望被崇拜、內心強勢有操控欲
於是喜歡找尋「通通聽我的話」的
於是喜歡找尋「通通聽我的話」的
女人也不是省油的燈
給的聽話 其實也只是不想為自己生命付出
男人的有錢有勢 帶給女人富足生活的想像
卻沒想到男人也怕女人為了他的錢而有所防範
給的聽話 其實也只是不想為自己生命付出
男人的有錢有勢 帶給女人富足生活的想像
卻沒想到男人也怕女人為了他的錢而有所防範
男人喜歡被崇拜、就給他表面的崇拜
女人喜歡被稱讚、就給她各種稱讚
女人喜歡被稱讚、就給她各種稱讚
當關係的表裡不一來到了飽和點
集結了更大的攻擊力量反擊回去
集結了更大的攻擊力量反擊回去
渴望被崇拜的男人無法接受失去顏面
納悶「你不是很愛我嗎？」「怎麼會突然之間來攻擊我呢？」「不可能，你一定是愛我的，所以只是被他人所影響了....」
那個下不了檯
讓他躲進了自己創造出來的理由中
讓他躲進了自己創造出來的理由中
那個無法講出的真實
讓她騙了所有身邊的人 包括她自己
讓她騙了所有身邊的人 包括她自己
無法面對現實
無法反省自身
無法反省自身
追求物質生活、名利、榮華富貴、地位的伴侶
當物質層面的狀態有了變動
情感關係也就跟著消逝
有錢就有人、沒錢就沒人
當物質層面的狀態有了變動
情感關係也就跟著消逝
有錢就有人、沒錢就沒人
你想找什麼樣的對象，需要先回來看清自己的起心動念
以豐盛的意圖取代匱乏
將會帶給你更多生命的豐盛
以豐盛的意圖取代匱乏
將會帶給你更多生命的豐盛
在找尋伴侶之前
先弄清楚自己是什麼樣的愛
先弄清楚自己是什麼樣的愛
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愛與生命工作室創辦人 Tzu Hsin
體驗式和解工作坊、內在深層療癒個案、和解療癒師培訓
愛與生命工作室創辦人 Tzu Hsin
體驗式和解工作坊、內在深層療癒個案、和解療癒師培訓
內在療癒一對一個案 疫情期間改採線上
https://reurl.cc/GmjGdx
https://reurl.cc/GmjGdx
初步自我覺察練習
https://reurl.cc/yELOo6
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最新主題：「終結伴侶關係中的孤單感」
最新主題：「走出童年孤單的自己」
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
登登登🔔心理師整理了終身伴侶 必備的六大維度來幫助大家追愛成功 ！
其實感情世界中，我們常會成為他希望我成為怎麼樣的情侶而去改變自己，也許在這當中，你改掉了不好的缺點，但卻也遺失當出天真無邪且浪漫的自己，情侶之間如何變成互相互補的，如何熬過過渡期而變成一生的家人，是當代的我們最大的課題，愛情並不
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
親密關係是一種修行，無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人，但在關係裡有許多困境需要突破，如財務、溝通、親子等，作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
在親密關係中，瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中，也強調了愛自己是很重要的，並提出瞭如何愛自己的方法。
在現實中，愛情中的羅生門出現時，如何直面現實與愛情的矛盾，專輯《the album part one》的歌詞充滿了對愛與自由的探討。本文以此為切入點，探討愛情中的自由與現實的衝突，以及年輕的愛與成熟的愛的區別。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
登登登🔔心理師整理了終身伴侶 必備的六大維度來幫助大家追愛成功 ！
其實感情世界中，我們常會成為他希望我成為怎麼樣的情侶而去改變自己，也許在這當中，你改掉了不好的缺點，但卻也遺失當出天真無邪且浪漫的自己，情侶之間如何變成互相互補的，如何熬過過渡期而變成一生的家人，是當代的我們最大的課題，愛情並不
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
親密關係是一種修行，無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人，但在關係裡有許多困境需要突破，如財務、溝通、親子等，作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
在親密關係中，瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中，也強調了愛自己是很重要的，並提出瞭如何愛自己的方法。
在現實中，愛情中的羅生門出現時，如何直面現實與愛情的矛盾，專輯《the album part one》的歌詞充滿了對愛與自由的探討。本文以此為切入點，探討愛情中的自由與現實的衝突，以及年輕的愛與成熟的愛的區別。