為何總在愛裡迷失自己?

2022/11/21閱讀時間約 3 分鐘
許多人在失戀後會痛苦許久,
有種被拋下的感覺,可能會不停埋怨對方,
處於一種失去生活重心、無法一個人生活的狀態。
這是因為你在那段愛裡迷失了自己,
所以無法接受對方離開,也忘記如何一個人生活。

在愛裡迷失自己的原因可能有以下幾種:
1. 不夠成熟獨立,太過依賴對方。
2. 以對方為世界中心,圍著他打轉,漸漸失去自己的生活圈與朋友圈。
3. 總是無條件配合,無視自己的需求與情緒。
4. 為對方付出的遠大於寵愛自己。

1. 不夠成熟獨立,太過依賴對方。
太過依賴對方,
會漸漸地失去自己思考與解決問題的能力,
當對方離開時,
當然你的世界就會天崩地裂。

一段好的愛情裡,
是兩個獨立自主的個體相互扶持,
共同構築有彼此的未來。
無論如何都不該失去自己的獨立性與經濟能力,
不該事事都交由對方做決定或替你處理好,
你應該掌握自己生活的主導權。

2. 以對方為世界中心,圍著他打轉,漸漸失去自己的生活圈與朋友圈。
當你的世界以伴侶為中心,
不但會給對方過多的壓力,
也會失去自己的主體性,忘記自己原來的生活與喜好,
對方一離開,當然會有世界末日的感覺。

請保有自己的生活圈和朋友圈,
不要以對方為世界中心打轉,
擁有自己的生活步調、培養自己的興趣嗜好、有自己的好友知己。
伴侶是為生活加分而不是你世界裡的全部,
請記得,
你才是自己人生中的主角。

3. 總是無條件配合,無視自己的需求與感受。
這屬於討好型人格,
你太在乎對方的喜怒哀樂而選擇忽視自己的,
不管自己是否喜歡、是否能接受,都盡全力配合。
你以為這是愛,
其實這只是在慢性折磨自己,
長期無視自己的需求與感受會讓你慢慢枯萎。
當對方選擇離開時,
你會覺得自己如此犧牲奉獻,為什麼對方還要走?

請先照顧好自己,
無論何時都先重視自己的情緒感受,
不管如何都要先顧及自己的需求。
真正愛你的人也不會希望你委屈自己,
愛你的人會希望你是開心滿足的,
而不是一直以犧牲奉獻來成就他。
會讓你委曲求全的人,肯定不夠愛你。

4. 為對方付出的遠大於寵愛自己。
很多人在戀愛中習慣做牛做馬、做工具人做女傭、甚至當個提款機,
但你把自己的全部都給出去,
這樣任勞任怨的關係,真的是在談戀愛嗎?
你為對方付出那麼多,
卻總是忘記回過頭來照顧自己,
你買最好的給對方,自己卻省吃儉用是為什麼?
當對方離開時,
你會充滿埋怨,覺得付出都是一場空,覺得世界毀滅。

真的愛你又成熟的好對象,
肯定是希望你也懂得愛自己,
懂得把自己的生活過得好、過得有質感。
先愛自己才有能量愛別人,
別把能量全部都倒出去給別人而苛待自己。
經營感情前,請先經營好自己,
讓自己快樂又充滿能量,
才會讓人對你萬分欣賞與珍惜。

不會在愛情裡迷失自己的人,
明白在感情裡是相互扶持而不是犧牲奉獻,
擁有自己的獨立性與經濟能力;
懂得經營自己的生活圈與朋友權,
明白伴侶是為生活加分而不是自己世界裡的全部;
知道要先愛自己、照顧好自己,有能量才去照顧他人。
經營感情前,請先經營好自己,
讓自己快樂又充滿能量,
才會讓人對你萬分欣賞與珍惜。
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「你會好起來的,我在彼岸等你。」 一個愛看電影、喜歡思考, 希望能做到感性與理性兼具的女子。 www.facebook.com/beyond.talking.love
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