#13 莫名的不安與恐懼

在某一種情境下，自己可能會變得很沒有安全感，有著莫名的恐懼，變得沒有自信，很不安，猜疑心跑出來了，對事情總是捉拿不定。

有時候可能會維持好一陣子，非要從疑慮的事件中，碰撞、衝擊、傷心後，對於傷害感到不安，內心慚愧、抱歉，覺得自己不好，才從迷茫中恢復理智。而這理智只是暫時的，因為只要再跳入類似困住自己的那些想法與情境時，身心的折磨又開始了，而後再費盡力氣從情緒中掙脫。

同樣是一種莫名的恐懼，在面對未來，面對自己所做的事情與努力，總是有很大的不確定感，不知道自己這樣做對嗎？看到其他相關事物，便開始猶豫，好像這樣也對？需要調整嗎？是不是自己還沒抓到重點？到底要怎麼做好？猶豫與徬徨，終將無法突破，在原地打轉，無法如實前進。

時而有信心有希望，時而很不安很懷疑，時而灰心的否定自己。很想好好做事，卻無法靜下心，也想專注精進，卻總是昏頭轉向。總是無法做到自己期望做好的一面，發覺自己很多時候不能平靜與專注，事情在自己手中也常是失敗收場。

到底為何會如此？每日早課帶我們行懺，告訴我們，這些種種面向的障礙，都是我們過去、現在、未來，曾經因某些因素開發出人性不好的一面如惡習、惡業、惡念、惡思維所引起的，它潛藏在身體、心靈裡，產生各種無明的狀況阻礙著，致使思緒無法正面積極、身體無法神清氣爽、精氣神充足、情緒起伏不定躁動不安。暗黑中無形的手，就一直拉著你，往黑暗走去。

早課啟示曾說，只要你以絕對的恭敬，虔敬的恭唸仙佛聖號，在正音正念正量就能夠去除心魔、病魔。師父在禪泉泡禪茶中寫到：「胎兒在母體中就懂得躬身敬愛母親，離開母體時，也同樣的躬著身抱著恭敬的心來到世上，這可是天性，更是為人的第一波羅蜜。所以第一波羅蜜就是恭敬的心。」嬰孩持以恭敬心，是如此的純真潔淨，而要如此的自然清淨，自己要學習如何清淨，淨化自己的心，進而全身心靈命。

在觀自在啟示告訴我們，無論是聖號、咒語、或懺文、偈言...，都是仙佛聖賢留下來的般若波羅蜜音，是富含慈悲力與清淨力的正音。而包含大自然的天音如雷聲、風聲、雨聲...，也是般若波羅蜜音，要讓我們回到慈悲、清淨的本心的。啟示以心經的「不生不滅、不垢不淨、不增不減」。這個「不」音就如雷聲振隆「嗙」的聲音，特別專注的學天地的雷聲「不」來震撼自己，當下能讓我們覺醒、安定下來；「不」聲也讓我們能忍住、靜下來，也帶我們回到慈悲、清淨。就像天地的雷聲是帶給大地能量，能祛除天地間不好的、汙穢的，瞬時一切清淨，全靜下來了。

而我們在學習念誦這些聖號、咒語、偈言時，要真心恭迎這些正音，並學習與描摹大自然或聖賢留下來的音，讓我們時常在這些正音中，殷勤的學習般若波羅蜜音，讓自己時常覺醒與清淨，一定能與清淨同在。在慈悲清淨的空間裡，種種不安、疑惑不好的情緒都將平靜下來，就像嬰孩靜靜地就像躺在母親的懷抱裡，如此祥和。

受啟發的相關啟示： 地藏王啟示：佛號的力量(109) 禪泉泡禪茶(十三) 觀自在心經啟示2-6：雷聲 觀自在心經啟示2-7：般若香 地藏王啟示：天堂(110) 地藏王啟示：無量菩薩來集(110)