過年要到了，有壓力嗎？

小時候得過年或許是開心的，因為可以拿到壓歲錢，然後放假每天睡到自然醒，不用做什麼事情，跟同輩的小孩在一起熱熱鬧鬧。

長大以後慢慢就不是那麼喜歡過年了，因為會有親戚之間的靈魂拷問，還有奇怪的紛爭的產生。

有幾年是這樣的：

一年媽媽因為一直操勞做菜要拜拜，所以中午時間我們很自然的在餐桌上，由於大家都認為開飯了的時候媽媽會自己來餐桌上，可能快忙完了吧，大家都是這樣想的，於是先用起飯來過了沒多久，媽媽就生氣了。

「沒有人叫我吃飯！」這是他生氣的原因，經常都覺得自己做太多，其他人都做得不夠多也不夠自動自發幫忙。

但其實這真是她生氣的原因嗎？

仔細想想，可能是因為他太疲累，所以只是隨便找個理由生氣，因為平時媽媽只會說：「你們先吃，我等一下再吃。」或者直接道出他的需求，而不是等到我們做了以後才說他可能哪裡不滿。

通常我們有需求的時候，都會預期其他人能夠了解，尤其是身邊的親人「應該」要能夠理解，並且要「自發性」來幫忙。

但這是不可能的，我們每個人自己最關注的事情不一樣，做事情的方法也不一樣，不可能達到我們滿意的效果。

比如今年是這樣的：

過年到了，必須要打掃收拾家裡。由於我也知道我家的那位配偶是不太會做家事，交給他做我也不是很放心，所以請他做了只要是個人都可以做的事情。

但他就不知道為何喜歡拖延，我於是猜測是不是他根本不想做，所以我問：「你不想做你就直接說？」

而他聽到之後卻以為我在生氣。

人和人之間真的很難在溝通的時候說清楚講明白，尤其是當對方自以為他在預判你的預判的時候又更複雜了。類似，「他以為我裝作沒有生氣，而如果他沒發現我在生氣我又更生氣。」這種無聊的臆測。

我的確有點好氣又好笑，因為他給的理由一點邏輯關聯也沒有，但更多的是覺得如果他真不想做我也不想勉強。

但這種人也很奇怪，明明是在預測我生氣，結果自己卻先防衛了起來，先發制人，先生氣就先贏嗎？

人的情緒與行為真的很難理解，但經過觀察之後，我發現是因為越接近過年他的壓力就越大，所以會想要沈浸在自我麻痺的世界裡。

可其實是沒有用的啊⋯⋯

無法直接去面對到自己的問題，那是沒有辦法解決任何事情的，痛苦的只有自己。

我想即便是到了明天、後天，或是更久之後他都還沒有辦法理解這種情緒其實叫做「遷怒」吧？

因為壓力，大家都會有這種狀況，但靜下來審視自己的狀況，可以明白不是眼前的問題讓自己不舒服，而是更深層的讓自己下意識對於週遭所有問題都感到不滿。

如果無法意識到，自己的人生就會每天都很痛苦，以為自己要用娛樂或是其他事情來解決自己目前不自在的狀況，但實際上只會讓這樣的情緒繼續沉積。

過年到了，若出現許多莫名的情緒，可以先觀察一下是不是自己在哪裡出現了隱形的壓力了？