＃早餐日常：紅蘿蔔小黃瓜蛋厚片吐司
來點健康的吐司早餐🍞
🙌當家裡沒有烤箱時，只要加上奶油用平底鍋煎吐司也會金黃酥脆，用平底鍋可以順便煎蛋、又可以煎厚片，不用出動烤箱，一舉兩得。
🍳材料：紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、厚片吐司、奶油
🍳步驟：
1.將紅蘿蔔、小黃瓜切絲
2.挖空厚片吐司的中心
3.平底鍋塗上奶油，放上厚片吐司的邊框
4.中心炒紅蘿蔔、小黃瓜，再倒入加了黑胡椒的蛋液（也可以不先炒過，直接全部倒進去）
5.像炒蛋一樣用筷子攪拌翻炒（喜歡半生不熟可以跳過）
6.放上挖空的吐司，壓一壓、翻面
7.加番茄醬或是黑胡椒鹽
完成！
• 想要更豐盛一點，那就再撒上起司吧
• 除了加上紅蘿蔔、小黃瓜，還可以改用任何你喜歡的材料
• 加了番茄醬的吐司真的好加分，酸甜的滋味好過癮
明天就吃吃看吧！
🍳材料：紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、厚片吐司、奶油
🍳步驟：
1.將紅蘿蔔、小黃瓜切絲
2.挖空厚片吐司的中心
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4.中心炒紅蘿蔔、小黃瓜，再倒入加了黑胡椒的蛋液（也可以不先炒過，直接全部倒進去）
5.像炒蛋一樣用筷子攪拌翻炒（喜歡半生不熟可以跳過）
6.放上挖空的吐司，壓一壓、翻面
7.加番茄醬或是黑胡椒鹽
完成！
• 想要更豐盛一點，那就再撒上起司吧
• 除了加上紅蘿蔔、小黃瓜，還可以改用任何你喜歡的材料
• 加了番茄醬的吐司真的好加分，酸甜的滋味好過癮
明天就吃吃看吧！
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早餐店事件中，媽媽因女兒輕佻語氣打女兒一巴掌。文章分析母親情緒、女兒行為，並以情緒管理、親職教養理論（包含Baumrind教養風格）探討事件，提供母親更佳應對方式：指出事件重點、延遲情緒反應、使用『我訊息』、引導孩子重新表達及事後回顧教導，並強調生氣是正常情緒，應以健康方式表達。
南半球的澳洲（Down under），大概是因為地理位置的關係，語言逐漸自成體系，最大的特點是「喜歡把字簡化」。
禮拜五吃午餐時，YT 推薦看雞蛋吐司的影片，看完的心得是這個周末也要來做看看，做法不難，只是前置作業的備料比較多一點，OK 的，假日什麼不多，時間最多。上一個禮拜的班，難得有悠閒的時間可以自己做早餐當然要好好把握。做過幾次的法式吐司，今天是第一次做雞蛋吐司，大成功！
悠小白喜歡早早的起床，最好是精神抖擻的自然睡飽到的早起，如今實現了這個小小的願望，甚是開心。一早起來，忙完小吐司的晨便和早餐後，悠小白就開始一天與靛小咚的晨餐準備，每天的晨餐都固定有一個營養美味的雞蛋，開始一天的能量泉源。
平常日在上班時間開始前，悠小白會提早出門，去一些小據點喝點小東西，清清腦袋
大家在家都是吃什麼早餐？有的人不吃早餐，有的人吃得很豐盛，像我就是很典型的，一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下，這就是我最簡單的早餐，但可以說還是不錯的。
再加些生菜幾種水果，李子，香蕉，蘋果，葡萄，芭樂，蓮霧。分量都不多，家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。
每個人的早餐習慣和偏好都各不相
創創早餐會，每週一次的線上聚會，由 EiMBA 校友會發起，藉由創業家們交流經驗，開啟更多的機會。此次分享者為富士軟片資訊的 Kyle，他將帶來在大企業內部推動數位轉型的經驗，以及聊聊日商企業獨有的文化小觀察。
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南半球的澳洲（Down under），大概是因為地理位置的關係，語言逐漸自成體系，最大的特點是「喜歡把字簡化」。
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