#早餐日常:蔬菜雞蛋餅

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來一頓健康的早餐

🙌即使家裡沒有可以當主食的吐司、麵包、蛋餅,也可以利用最簡單的蔬菜和雞蛋,作成最簡單又健康的蔬菜雞蛋餅。原本想要只使用小黃瓜完成,但已經可以想到完成後單調的味道,中間又加了鹹香的起司、炒過更甜的紅蘿蔔、配色的青蔥,讓這道早餐看起來更豐富。我覺得最加分的是起鍋前的羅勒,加熱過後整體香氣提升,不用另外調味直接吃就很好吃。

🍳材料:小黃瓜、紅蘿蔔、起司、雞蛋、青蔥、羅勒
🍳步驟:
1.將小黃瓜切片、紅蘿蔔切絲、青蔥切末
2.鋪上小黃瓜、起司,用紅蘿蔔圍成一個方形
3.在中間打入一顆雞蛋,撒上青蔥、羅勒
4.蓋上鍋蓋燜熟雞蛋
完成!

• 你每天的早餐吃的健康嗎?

明天就吃吃看吧!

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想吃甜食的貓的沙龍
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食物、甜點、麵包、餅乾
2023/05/31
充滿麥香的皮塔餅 🙌大家有吃過皮塔餅嗎?或者要口袋餅,是中東常見的一種食物。加熱後會因為餅皮內部的水蒸氣而膨脹,對半切之後的形狀很像口袋,可以塞進生菜或是肉來搭配,如果有咖哩、濃湯也很適合沾著吃。 🙌不過皮塔餅在超市不一定很常見看,在網路上比較容易買到,家裡這包皮塔餅是好市多購入的。
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