2023-02-15|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

當實踐環保，成為內心壓力😯

2016年，閱讀了讓我的心兒怦怦跳的《怦然心動的人生整理魔法》後，陸續接觸了斷捨離、極簡、零廢棄等概念，從生活中我能做到的地方，一點點的行動。

其中一項看似微小的行為，曾造成我內心的巨大壓力，那就是：自備環保餐具。

重複使用現有物品，減少使用一次性產品，珍惜地球資源，我非常認同且喜歡這些觀念，所以出門時會自備哩哩扣扣，甚至會被身邊人說我是環保小尖兵。

然而，不知從何時開始，這卻變成了一種心理壓力。

當我忘了帶環保餐具，只能使用吸管、竹筷、塑膠湯匙、杯子與塑膠袋等一次性餐具，我會有很深的罪惡感；甚至會為了不用免洗餐具，做些多此一舉的事，讓用餐過程不舒適。

更誇張的是，看到同桌共餐的親友使用一次性餐具，內心對他們有所批判，覺得他們那樣「很不ok」、「很不環保還浪費資源」！

最初是為了良善意圖使用環保餐具，怎麼會讓自己內心有這麼多掙扎？怎麼讓外物，影響了內在平靜？

這本末倒置了啊，這不是我想要的生活方式。

發現自己這樣的狀態後，就有了轉變的契機。

出門時，我「故意」不帶哩哩叩叩、「故意」用一次性餐具，這樣做了幾次，沒想到，我感覺，居然就好了，內在的不適感消除，還有深層體會。

自備餐具很好、珍惜資源很好、環保很好。使用免洗筷很好、親友用塑膠湯匙很好、「不環保」也很好。

畢竟，我確實是需要使用，好好的發揮他們的用途，也只用了我所需的量，沒必要為了「為了環保」而壓迫自己的心。（「環保」表示他很可憐，被怪罪哈哈）

那我現在出門還會自備餐具嗎？

會啊，但想法變得單純，單純是想用自己喜歡的餐具吃東西、裝東西，這讓我內心有種小快樂。

如果忘了帶，那用店家提供的免洗餐具我也很OK，看到親友用任何餐具，欣然接受每個人的選擇，簡單輕鬆！

後來想想，這個體會很通用，不只適用於使用環保餐具。

任何一個信念、準則、規範，whatever，只要它壓迫了內心和諧，都是可以調整、甚至捨棄的。

畢竟人生在世，比起活在正確的條條框框中，我更想活的自在快樂。

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