更新於 2023/03/23閱讀時間約 1 分鐘

你懂嗎?

婚暴轉介來的一位太太. 真正動手被打的情節其實非常少, 大多是批判與哀嘆夫妻間關於管教差異, 金錢差異,丈夫在婚後仍然瀟灑地如單身般生活,以及由此衍生的暴烈言語. 一段敘述語畢後總是接著問 你懂嗎?你懂嗎?連珠炮地追問,真的很不舒服, 比如小時候老師在教三角形面積等於底乘以高除以二, 懂了嗎? 懂了沒有? 這題我已經講了第3遍了,懂不懂? 這不是真的在問,而是強迫,我不能直白地反映, 這樣變成一種指責,這個心理諮商就完蛋了.很久很久以後終於想到,該這麼問, 在你的生活中是否也常常會想問別人這句話?為什麼呢?而當別人不懂你的時候你感受到了什麼?是忿是恨是悲哀是自憐?? 嗯!我想這些才是有療癒性的 ,促進覺察的問法吧!
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