致我的憂鬱成份：今天有太陽，你的家人就是你的依歸，我沒有能力和你相處，祝福你，在適當的時機，走出自己的業力。或許就是今天，今天有太陽，有太陽的天，就是內在有憂鬱成份的人可以過開朗的日子的天。今天有太陽，你的家人就是你的依歸，為自己，為家人，為內在自由，奮戰。
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
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掛完電話我坐在手機前爆哭。
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所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
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這篇文章討論了陪伴的重要性，以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷，以及對憂鬱症的理解和助人的心得，讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究，指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖，給人帶來正面能量。
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忘了自己曾經在那裡看到了這句話
觸動了我的內心
我喜歡這段話的溫柔，因為從N年生理生了那場病開始
我就是單打獨鬥仰賴依靠自己的力量
療癒自己，強壯自己的內心
走出那場經歷‘’憂鬱症+恐慌+焦慮症=轉化症‘’
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