7/29的今天
閱讀時間約 1 分鐘
能帶你走出雨季的 從來不是傘 而是不懼風雨的自己 所以無論什麼時候, 永遠不要為難你自己。
忘了自己曾經在那裡看到了這句話 觸動了我的內心 我喜歡這段話的溫柔，因為從N年生理生了那場病開始 我就是單打獨鬥仰賴依靠自己的力量 療癒自己，強壯自己的內心 走出那場經歷‘’憂鬱症+恐慌+焦慮症=轉化症‘’～ 經歷那樣的傷害，我告訴自己，我不能夠輸給自己 我看勵志文章，我爬文，許許多多文創者的文 我非常喜歡看，甚至截圖下來
只要我難過時，我哭泣時，我脆弱時 我就啃食這些文章，從我擷取下來的金句。 我安慰自己總會過去的
我甚至會看一些社會新聞寫得都是清寒家庭，生活困苦，生重病得癌症的
雖然我看了會難過想哭，但會讓我覺得自己是幸福的。 只因我有飯吃、我有工作、我身體健康，除了心理生病了我一切都安好，我只是生病了。
我乖乖地看身心精神科吃藥，給自己一些時間 我總是會熬過去的…… 終於上天是眷顧我的 我謝謝自己，因為我療癒了自己 我是自己的🌞🌝太陽，更是自己的💡💡能量 我不能夠輸給自己 所以我是自己的貴人，因為我獨一無二，我是個很棒的人，當我療癒了自己，我發現自己不一樣了。 我知足常樂，我懂得換位思考，我能夠將心比心。 遇到任何事情，我不會往負面思考，我正面也樂觀。 我喜歡笑，我變得不容易生氣，因為我學會冷靜。 我喜歡這句“冷靜生智慧” 遇到難事，我不會容易慌亂 生氣的事情，當下跟大家一樣雖然也會暗自憤怒 但，時間很短，因為“冷靜生智慧”這句話已注入腦內 謝謝自己，在今天7/29這一天，方格子爬文滿半年了
謝謝這半年來的自己沒有放棄持續分享🥰 也謝謝在這半年互相追蹤與加入雅米沙龍的每位格友🤝 你/妳/您們都是含金量很高的格友們 謝謝大家留言互動，滿滿金句，歡樂無限 🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡 願在方格子持續悠遊自在與大家喜結善緣～
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持續好幾日的高溫，讓我感覺到身體的能量蓄勢待發。每年到了這個時候，我就要敞開雙臂擁抱我的輕躁。比起憂鬱，我喜歡輕躁時的我，很天馬行空、不拘小節。
最重要的就是，我不太在意别人的眼光，這是鬱期的我很需要卻缺乏的能力，我希望我不要將旁人標準變成對自己的苛求，那樣只會產生許多無力感。
突然下起了雷雨，可喜的是所有的人都約好了一起不帶傘出門。人生是一場睹局，但我們老是輸給了這個人生，那就得淋雨。
依然離不開台北巿，還是台北巿不想離開我？
北巿的街景看著看著都變舊了，我也是一件舊物，卻唱著新潮的流行歌曲；而〔我〕是我所唱過的其中一首，唯一的老歌。
其實過沒多久雨
每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
終於下雨了，反而是雨下了之後我才感覺自己的狀態穩定下來。現在是六月初，照理說，不應該還這麼涼。
很多人都不太能理解，為什麼我的情緒起伏那麼大，我也只能苦笑，因為我自己都不理解是怎麼一回事。
不過，我倒是很清楚自己的狀態在什麼位置，但我不了解外在沒什麼觸發我情緒的因子。
雨都停了 這片天灰什麼呢
我還記得 你說我們要快樂
深夜裡的腳步聲 總是刺耳
害怕寂寞 就讓狂歡的城市陪我關燈
只是哪怕周圍再多人 感覺還是一個人
每當我笑了 心卻狠狠的哭著
給我一個理由忘記 那麼愛我的你
給我一個理由放棄 當時做的決定
有些愛 越想抽離卻越更清晰
而最痛
春天的雨帶了許多浪漫的心情，拿著花色的小雨傘走在校園中，腳步輕盈許多，然而心中有許多擔心，真希望今天的活動能夠進行順利成功，其實內心的愁慮不是沒有的，畢竟第一次的感覺總是既期待又怕受傷害。
然而「有希望的日子，使我活力充沛，洋溢著歡喜的心，而有夢想的生活，讓我精進不懈，充滿著感恩的心。」這麼
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