男友到底是暖男還是中央空調？ 心理師教你用對方法互動
閱讀時間約 5 分鐘
小愛是個可愛的女孩，她有水靈靈的眼睛，溫和的氣質，體型雖偏瘦，卻有著勻稱的骨架身材，她留著妹妹頭的瀏海，飄逸的直髮，很有文青氣息，說她是大學生或研究生也很像，但實際年齡已奔三字頭了。小愛，如同她的名作有個愛字一樣，她在感情中也是真摯、給予愛的愛人。
當她來到諮商室時，說話也是輕聲細語、有禮貌，很符合她氣質的外在。但後來談到她的男友，她語氣急促且不穩，她問我說：「老師，我男友為什麼這樣諷刺的和我說話？當我問他為何要和那女生朋友說笑聊天，他就說是我多想，他根本沒怎樣，是我小心眼，讓他壓力很大」
她又接著說：「然後，我開始想要跟著他出去，如果都沒怎樣，為什麼他不讓我跟？」
還沒等我回應，她又接著到：「他認為我吵的事根本不值得一提，還說，如果我不吵，就根本不會有這些問題。可是，我就是會想問清楚阿！我心底只要一想到他說不定是和別的女生有些什麼，我的情緒就會突然變很糟，可是如果我問他，他又這態度，就會用的我們關係很僵」
我說：那你想要問什麼問題？（聽了很久，兩人的相處確實有些衝突又無法溝通，但小愛到底在意什麼？）
小愛說：我的問題是，我不知道我該不該在意他這些“風花雪月”？有沒有什麼辦法讓我們關係好一些？
我說：很好，你真是問到重點了。在我諮詢特色之一，是會以超直覺來看一下對方主要的核心價值，再深入一點就是為什麼他會長這樣。
我接著說：還有你如果也很糾結在意這些事，那也會討論你的核心價值，看看這些在意從何而來。最後，如果你知道這個人長這樣，會幫助你能客觀些看待這些事，知道應對之法。
小愛說：老師你看人準嗎？我知道我男友是怎樣的人阿，為什麼還要認識他的核心價值？
我說：我看人準不準喔？有找我諮詢過的人，給我的回饋大概是：可以描述的貼切。
我接著說：至於，你認識你男友長怎樣，我想你絕對是清楚的，只是有差在「追根問底」，這就需要思考，例如，知道一個對象愛面子，可是他為什麼愛面子？根底是沒自信嗎？還是把自己看的重要？透過了解一個人的心念深入，很多你不解的事，也會有解答。
後來，小愛就在諮商中，與我討論了段感情的起伏、觀感，還有對方的為人。
講到一些被拒絕的感受時，她難忍的拭淚，在感情中的委屈與嫉妒。
在這段關係中，小愛其實在精神上很倚賴男友，也許是她男友本質上個性溫和，也讓小愛比較能做自己，可是其男友也有隱藏面，當那些隱藏面出現時，小愛就會突然覺得對方怎麼像變個人似的，講出一些很對她很壞的話，兩個人就會有所爭執。
至於那些諷刺的話，和男友的隱藏面從何而來，小愛細細分享後，我用超直覺感應發現，這個對象有兩個特質，其一是他需要自己的空間，其二是他需要掌聲和別人的推崇。
小愛反問我：難道我的推崇不是推崇嗎？他為什麼還要像交際花一樣在那邊關心別人？他可以多多關心我阿！
我反問：你有給他那些幻象中粉紅泡泡飄飄的感覺嗎？
小愛：⋯⋯⋯有時可以，有時很難，因為有時我會沒耐心，就會覺得他不夠有企圖心、行動力。
後來我與小愛討論了這些種種的特質，以及她的評價，是如何影響感情。
最後，我跟小愛說，回答你前面問我的問題：「你到底需要不需要在意他這些風花雪月，該怎麼能讓關係好一點？
這問題並不好回答，其中的關鍵在於，你能給多少他想要的感覺？包括上面他自己的空間，還有被推崇感。如果這些你都能漸漸做到，你們關係不會太差。
然後他又有這些風花水月時，你需要自己先能接受他長這樣，不讓氣憤或鬱悶情緒影響自己變的咄咄逼人，然後你才能慢慢用對的方式施壓、使他對於和別女生獻殷勤這件事有內疚感，他自己意識到這樣不好，會傷害伴侶、傷害感情。讓他自己主動去把持界限，而不是你叫他要把持界限。」
小愛聽了我的說明後，一時有些沉默，她一直以為自己了解男友，也在用自己的方式對他好，但沒想到對男友的核心價值上，仍有盲點，而這些盲點也變成兩人嫌隙的根源，她一直怪罪於他，卻未料自己的反應也參與其中，影響關係變差。
小愛的故事分享到這邊，這篇最想和大家說的是，伴侶間若有不喜歡處，先別急著不開心，可以仔細去觀察他的核心價值是什麼？
有時，在關係中，我們太快把別人的問題和自己產生關聯，就會有受傷的感覺，例如：他都沒有想到我才會和別女生說笑談天。
但很有可能是，他帶著他的原生議題，而你也帶著自己的議題與傷口，兩個人就這樣碰在一起了。
沒有人對於傷害別人有興趣，但若他帶著自己的議題，那就會無意識的傷害別人。而被傷害的人，也是帶有自己的傷在生活，即便別人只是輕輕一碰觸，也就疼痛難受了。
每個人若能對自己與別人有更多的覺察，那兩人之間的流動就會更自然與和諧，著這也是最好的相處關係。
作者林玉珊心理師，養心齋人生導師諮詢顧問，陪你療癒生命難題。
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嚴格來說，英文對這種情況的用詞應該為"manipulate" v. (權勢)操縱，
礙於台灣目前社群上大家普遍能理解的用詞為"PUA"，以下內容會用類PUA為主要詞語
因正式心理學上，有更完整的詮釋與標準，這裡我想針對相對大眾化的情況做詮釋
我把這個情況公式化，我們可以自己代入所處的情況，
W小姐感情總是自己在幫助對方成長，卻常面對對方的離開。文章中透露了對愛情期待與現實差距，建議將注意力轉移到附近的鄰居或朋友，平均分配生活比例，保持自己的活力狀態。主動發出邀約後，待對方有進一步的靠近，不要過度依附男友。
那天，有個朋友問了我這句話「你為什麼都不怕男友喜歡上別人？」
她是個非常漂亮的女孩，身材很好也很會化妝，非常聰明又幹練的女孩。
感情經驗很豐富，但總是擔心男友喜歡上其他女孩，所以也常常會擔心在她身邊的我們這些女孩穿短褲或是太貼身會讓她男友怎樣怎樣。
那天，她問我這問題的時候，我也為此好
愛上是什麼，其實很模糊，就某種心理作用吧。
一個女孩愛上一個渣男，渣男每天都會陪她聊天，逗她開心。但同時他也這樣對很多人。
「 愛是不該佔有，而不該強迫別人。」渣男說道。
女孩心好累，好累。但她好愛好愛。
在愛情上沒有人有過錯
雖然小澈還是不告訴我正確的答案，但我想他們大概是和好了吧！因為小澈又開始頻頻外出、甚至每天都幾乎到了早上才累的趴趴的回家，當然現在我知道原來小澈之所以會玩到這麼晚，不完全只是吃喝玩樂唱歌跳舞而已，而是有更重要的事情要做。
我想關於這點我是可以理解小澈的，因為不要說是他了、就是連我這個女生都對那樣一
她眼眶莫名泛淚，當她聽到那句「我想要好好照顧妳」的時候。這不是戀愛的基本句型嗎，為甚麼她要感動…她望著他高大的背影，想著這個人為何連告白都可以這麼嚴肅。她淺笑，又收斂笑容。她其實也會惶恐的，也有很多的不安全感，就好像愛上她是件多麼有利可圖的事情那樣。
各位好，我是主管姐姐，小傢伙說有粉絲想要聽聽我對小傢伙的想法，我文筆不是很行，不知道該怎麼寫，小傢伙就說只要說她的好話就行了。
交往前，小傢伙是否為我的理想型，正確地說我沒有想過伴侶的理想型，好像也沒有憧憬過任何人，也沒想過要和某個人深入交往甚至成為戀人，第一印象就是這個女生很漂亮和聰明（？），
2023.12.31
一個適合談愛的日子。
年底接的最後一個案，是一位喜歡女生的女生。
她想知道在什麼樣的狀態下，才能遇到走一輩子的愛情。
可是親愛的，關於妳的問題我沒有答案…
我一直都相信世界上沒有最適合的人，
只有兩個願意一起努力相愛的靈魂。
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