2023-05-10|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

一定要談戀愛嗎

你是否經歷幾次戀愛中的自我消耗後

或是目前沒有想談戀愛的慾望，卻被身邊的人不斷關切感情狀態

於是在心中產生這樣的疑惑:

「明明單身好處多多，一定要談戀愛嗎?」

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不可否認，戀愛帶來一些好處

- 增強幸福感：和某人發展關係時，你會感到緊張、興奮和快樂，這些情感可以增強你的幸福感。

- 學習與成長：和伴侶意見不合是常有的事，於是你需要學會聆聽對方的想法、表達自己的觀點，並尋找一個共同的解決方案。透過這樣的經驗，你學會更好地溝通和處理人際關係。

- 找到戰友、支持系統：當你和伴侶建立深厚的情感連結時，會感到被愛和被關注，這種情感支持可以幫助你克服生活中的困難和挑戰。

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- 社會期望：在某些文化中，單身被視為不正常的狀態。

- 媒體影響：大眾媒體經常釋放出必須談戀愛的訊息，讓人產生不必要的壓力。

- 人際關係：部分的人可能會需要透過與某人建立關係，獲得社交支持和認同感。

***然而，這種壓力不應該成為你進行戀愛的唯一原因***

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- 自由：可以自由地做自己喜歡的事情。

- 專注於自我發展

- 經濟穩定：減少經濟壓力，讓人更容易獲得穩定的財務狀況。比如，選擇單身生活的人，可以把時間和精力投入到自己的事業中，專注於自己的個人成長和發展，這樣你可以更好去控制自己的支出與時間分配的自由度，並為自己的未來打下更穩固的基礎。

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談不談戀愛是每個人的個人選擇，沒有對錯之分。

【重要的是要了解自己的需要和價值觀，並做出最適合自己的選擇】

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另外提供一些指標項目，供大家判斷現階段是否適合進入一段關係：

經濟穩定程度：金錢足夠支撐自己的生活和愛情投入？（穩定度1-5分）

心理狀態：有足夠的心理穩健度，去面對戀愛中的挑戰和困難？（穩定度1-5分）

生活節奏：有時間去維護一段關係？（忙碌程度1-5分）

健康狀態：有精氣神去維護一段關係？（健康程度1-5分）

對象條件：找到了一個合適的對象？能夠接受對方的家庭背景、興趣愛好和性格特點？（適合度1-5分）

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如果總分達到20分以上，則可以認為現階段比較適合進入關係。

如果總分低於15分，則建議暫緩談戀愛，可先專注於解決自己的問題。

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