[沉溺手機的背後］
學生說從私校轉學過來，
學習壓力更大了。
學生：
我爸媽說我已經適應不了私校，
那轉去公校總該可以了吧？
他們希望我有更好的成績表現，
要有能看的名次。
不然，
就會被賞巴掌！
▪️
事情是這樣的。
我發下期中考考卷，
想鼓勵沒考好的同學不要氣餒：
「沒考好，代表試卷有篩出自己不會的觀念，這其實不是壞事呀！….檢討後趕緊弄懂就好！」
「唉呀！現在的小朋友都是寶貝，考不好頂多就被爸媽罵一下而已。⋯老師小時候，真的是少一分打一下的。我還曾因爲考太差，被我老爸丟菜刀呢！」
就在全班還在驚呼老師竟被丟菜刀時，
前排一女孩低聲飄來一句：
「老師，我媽也是少一分打一下。」
那女孩的面無表情，讓我突感緊張。
「真假！？那一定是愛的小手輕輕拍啦！」我嘗試將氣氛抽鬆。
女孩兩眼直直地看著我，
果然又飄來一句：
「沒有！是賞巴掌……」
▪️
我想我得趕緊跟導師談談了。
為了分數賞孩子巴掌？！
是孩子誇張了吧？！
如果真的是最擔心的那樣，
學生家裡的狀況，
老師要介入到哪？
面對這樣的孩子，
我似乎特別的神經敏感，
時常會莫名的感覺難受，
腦袋不斷的浮現擔心的想象：
「那孩子冷漠安靜的外表下，
似乎藏著微弱的求救訊號。」
▪️
導師說，
自從轉來後，
這孩子每天都是愁著一張臉。
不清楚家長對於分數的態度是怎樣，
但家長有說過孩子沉溺手機，
不給手機就鬧、就搞憂鬱，
說他們很頭痛。
▪️
我感覺，
手機似乎成為這孩子的宣洩途徑了。
▪️
孩子沈溺手機網路世界，
這其實不是少數個案。
放眼望去，
每個班級平均就有一兩個，
而且逐年攀增。
孩子手機網路使用帶來的問題，
勢必是現代家長們都得面對的狀況。
可是，
我比較想要知道的是，
為什麼這些孩子會「需要」沈溺呢？
而不是焦點在孩子不要沈溺。
▪️
為什麼孩子會「需要」沈溺手機呢？
孩子肯定是在尋求什麼樣的滿足，
才會如此無法自拔的。
答案很簡單，
因爲網路能給他脫離現實的壓力，
電玩能給他成就感、滿足感、價值感呀！
看過許多這樣的例子，
通常家長太走極端，
孩子精神就容易偏離走極端。
平時應多關心孩子需要什麼協助，
是不是壓力很大？
是不是遇到困難呀？
而不是只有課業上的期待和操控。
然而，
宣洩壓力最好的方式其實就是運動。
無論如何，
要帶孩子多出門去跑跑跳跳，
趕出去流流汗、曬曬太陽都好，
抒壓外也可把身體練得健康些。
遇到孩子沉溺於網路手機，
大人更要積極創造家庭的共同活動。
比如
一起出去旅行，
一起去爬山，
一起看電影等等。
只要是家庭有共同話題的活動，
都很好。
再來，
食物營養攝取也要跟上。
注意到這些容易抑鬱的孩子，
通常身體偏瘦弱，
或者身體有一些特殊狀況。
於是在面對課業壓力時，
體力和精神是較難承受的。
最後，
學習壓力也要注意，
如果學校老師已經要求非常高，
父母就要懂得溫暖一點 ，
適當幫孩子減低負能量。
而不是老師用力的釘孩子功課，
你回家也跟著加碼用力的釘，
把孩子搞得不得喘息。
大人ㄧ定要提醒自己，
別把自己的焦慮轉移到孩子身上。
孩子的大腦還在發育呀！
如果連最愛的父母都跟著加壓，
那弦還能繃多久呢？
▪️
考不好，
賞巴掌嗎？
喔！不！😖
希望這不是真的⋯⋯
#沉溺是因為無所適從
#對孩子的高控就是自己最大的失控
#欣賞弟弟畫媽媽最愛的動物河馬心情好多多😊
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