【Day19魔法般的腳步】-用感恩的步伐踏出魔法人生之旅

一、 用感恩踏出魔法的腳步

今天要以【魔法的腳步】來走路，當你踏出一步且腳碰到地面時，就要在心裏說出魔法句【感謝你】，接下來每踏出一步，都要說出魔法句感謝你。

你可以在任何時間或任何地方踏出你的魔法腳步，你可以在家裡到另一個房間、或走在前往工作場所的路上、走去買午餐的地方，走去面試場所、走去上課地點，走去公園散步…等，只要你踩著魔法的腳步，每一步你都要懷著感恩的心邁出步伐。你可以在一天中的任何時刻心懷感恩的走一百步，但練習時，不要計算步伐，因為那只是在數數，你可以用計不計數，或者只要大約90秒時間，重點是要你要心懷感恩的說【感謝你】，讓你的每一個腳步都充滿感恩之情。

二、 我的練習心得

我在做這個練習的時候，我是利用中午午休時間，用完餐，我拿著咖啡，在公園走著，感恩著今天發生的事、感恩大自然、感恩我所看見的一切，當我每踏出一步，想著我的夢想清單及夢想藍圖時，我的內心充滿感恩與堅定的信心，這時，我發現眼前充滿光亮和色彩，所謂【外在世界是你內在的投射】，所看見的都是你內心所反射出來的美好。

三、 今天的感恩練習重點

1. 今天一天時間裏，用你的感恩之情走出100步魔法般的腳步，大概90秒
2. 每當你踏出每一步並說出你的魔法句「感謝你」並且你的心裡要真的感覺到那份感恩之情
3. 【數算你的恩典】+【魔法般的腳步】+【魔法石】

四、 結語

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