泛紅！痘痘粉刺不斷！其實是肌膚屏障受損！

怎麼分辨肌膚屏障受損?

觀察上圖A區域和B區域明顯有色差

A區域是肌膚屏障受損的狀態，這個區域容易反覆長痘痘、粉刺

B區域是健康的肌膚狀態，這個區域通常不太會長痘痘、粉刺

知道自己有沒有肌膚屏障受損後了，那麼到底為什麼會造成肌膚屏障受損呢？

一、使用清潔力強的洗面乳

市面上的便宜洗面乳，通常都是使用皂肌成分，因為成本很便宜，但是這種成分清潔力極強，就跟洗碗精差不多…你想看看，長期把臉當成盤子在洗，肌膚不會受損、爛臉嗎？ 😥

二、頻繁使用酸類、去角質

過度角質代謝，不只無法改善肌膚，還非常容易傷害我們的角質層，讓它失去保護我們皮膚的功能，讓肌膚變敏感、脆弱、容易泛紅，甚至出現脫皮情況

以上兩點，長期下來不只會變成敏感肌，還會造成肌膚屏障受損！🤐

怎麼樣才能修復屏障受損

1.用溫和洗面乳：

可以挑選胺基酸、APG類型的洗面乳使用，較溫和，並使用正確的洗臉方式。肌膚屏障受損嚴重者，先用清水洗臉就好，讓肌膚舒緩。

延伸閱讀：正確洗臉方式

2.簡化保養程序：

保養品的成分非常複雜，疊加保養品，就等於是在臉上疊加複雜成分、防腐劑，原本肌膚就是敏感狀態，塗抹瓶瓶罐罐只會造成肌膚更大的負擔！

3.捨棄功效型，改用修護型的保養品：

肌膚已經受傷，就不要再想著要先美白、要先抗痘了，要先修復才行！可以挑選像是有含神經醯胺、維他命B3（菸鹼醯胺）的這些都是不錯的修復成分！

4.做好防曬：

長期曝曬在紫外線下，容易造成角質層跟皮膚屏障受損，所以防曬不可少，尤其硬防曬更是要做好！我也幫你們整理好了：防曬攻略（不要懶得去看！）

肌膚屏障修復的過程可能會出現長痘、粉刺、紅癢、脫皮、乾燥、粗糙等惡化的情況…這是修復過程肌膚一定會出現的「反彈期」！這是無論用任何方式都不可避免的必經之路😓

肌膚屏障受損修復的過程是場長期抗戰！至少半年起跳！不要為了求快，想要使用其他辦法，只會惡化受損！沒有修復好屏障，用再多的方法治療痘痘都不會好的😥

除此之外飲食也要多注意，健康的身體才能好好修復肌膚唷！

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延伸閱讀：好習慣養成好皮膚

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不知道要怎麼選擇潔面用品？

推薦您:聖研慕后溫和胺基酸慕絲💖

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也不知道該如何挑選修護型保養品？

✨推薦您:聖研新肌霜（清爽型）有美白、修復的功能～

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