新的練習：不在意
閱讀時間約 1 分鐘
正視到層次差太多無法改變時
就無需在意了
放再多的注意力也無法改變任何事
還不如善盡自己的責任
過好自己的生活
專注在自己可以控制的事情上
別人、意外
都跟自己無關
因為那些都是自己不能控制的事情
讓醫生為病人治病
讓別人的父母為他們的子女操心
這些都是旁人的課題
我努力過盡力了
這樣就好
其他就是祈禱、祝福
終究 父母最大的願望還是希望自己的孩子一生平安
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記錄「男生也要好好保護自己」採取的法律行動，為《不合理的》最小變動原則與《不合理的》幼兒從母原則提出訴訟；分享成長屬性的視野與閱讀心得；串連頂尖的菁英大腦，歡迎您加入分享經驗，一起交流，或贊助支持我。
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有不用擔心任何經濟問題，可以躺平卻選擇充實自我的人；
也有喜歡平淡生活，選擇事情來了再面對的人。
很多事情感覺就在一念之間，可能曾經為要花很多力氣自己打拼的人感到可惜，為什麼同樣是人，另一個人的人生可以順遂很多？
有次跟同學講到這件事，她就說說不定對方沒有覺得自己可憐，我們也不用為別人去擔心這些。
沒什麼好擔心的，往往一切的擔心都是多餘的，腦中不斷的想也沒有用，甚至會越陷越深走不出去，大多數的煩惱到最後都不會發生，而留下來的只剩下那緊張焦慮的自己，都是多餘。
其實許多事情並沒有那麼嚴重，都是自己給自我的壓力伴隨著負面的心情，只要不是生死其餘的都算小事，你無法精準的預測事情的走向，任何事
生活實驗 八七三
餘裕
不再犯類似的錯誤就好。
沒有排他性
總是會有人跟自己一樣。
煩惱倒不必要自己
負起完全的責任。
所以不可能沒有事情做
沒有人不會無聊。
不在乎是不是就是放下執著？只要是事涉修行的用語，我一般都是不敢用的。但是我知道，不要太在乎，世間的事真的會輕鬆一點。
跟朋友在一起，我只要不想得到什麼，我就不會去管他是什麼家庭，他的父母是誰？因此我自然就𣎴會唯唯諾諾的。這樣的朋友才交的久。當然，基本的禮節是有的，從小就被訓練到大的，那已經是本能
對於一個完美主義者來說，總是希望能成為別人心中期待的模樣，為了減少被討厭的機會，小心翼翼著手每件事，只為了不要讓別人失望，長期下來也逐漸迷失自己。
《有些事不必在意》作者提點讀者可以運用用心生活的微小力量，鍛鍊出不受外界影響的效果，一旦目光轉移到自己的身上，就會慢慢體會到生活中的經歷都是無
有記憶以來我的爸媽都忙著農事，根本沒時間也不懂得跟我談心，我也就養成事情都自己解決，不要再有事情讓他們煩心，然後就認為要乖、要聽話、會做事，才會被大人喜歡。
當時我也認為這樣的乖、聽話、能幹蠻好的，是會被認同跟肯定，於是我就帶著這個信念在教導兒子，期望跟兒子可以跟我一樣，可以被稱讚跟看重。
兒子
父母不應以子女是否主動關心自己來衡量自己的成功與失敗。在面對成年子女的問題時，父母應保持適當距離，給予愛和支持。隨著科技的進步，後親職時期的挑戰是和成年子女保持適當距離，並重新為自己的人生做規劃。
面對突入其來的問題，盡力做好問題的分析，盡力做成標準化的流程，盡力把問題分配下去，盡力做到我現在能做到的，剩下就只能順其自然。不強求結果，只能說我問心無愧。也許我不擅長管理，但是我也盡力去做了，生活就是建構在許多的不完美中，我照著父母教導我的方式盡力做到自己的努力，我也希望我能傳承這些價值給我的孩子
有些人就是要你遵照他的意思，那是他生活的重心，你要做的不是對抗，因為身經百戰的他會卯盡全力要你屈服，在這過程他會充滿幹勁與自信，因為那是他證明自己能力和價值的時刻，可是你在與他對抗的過程或耗損太多元氣最後傷痕累累，你不會贏，拖延越久內耗越多，最後你只落得滿盤皆輸更或者得罪一堆人。
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沒什麼好擔心的，往往一切的擔心都是多餘的，腦中不斷的想也沒有用，甚至會越陷越深走不出去，大多數的煩惱到最後都不會發生，而留下來的只剩下那緊張焦慮的自己，都是多餘。
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