父母與成年子女的關係

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

❌別把孩子的行為當成自己的成敗依據

雙親習慣主動照顧子女,但子女即使成年了,要能主動回過頭關心父母,還需要很多歷練與成長,甚至有些父母得接受自己永遠也等不到子女對等的關懷。

如果把「孩子是不是主動關心我」當作自己身為父母的成敗依據,那樣既不公平,也太為難自己了。


⭕️和成年孩子的「問題」保持距離,才能專心「愛」

如果父母把孩子短暫的回家與依賴當成示弱或失敗,那家庭就不是令人安心自在的歸處,而是需要防衛並隱藏自我的戰場。

從父母的角度看成年的孩子,永遠都覺得孩子的生活有許多待改進的「問題」,所以每次難得的相處,都用在傳遞期待,而孩子只會感受到壓力,無法體會到親子間的愛,關係當然無法親近。


💯你不只是「父母」,把握人生下半場的牌局

當科技延長我們的壽命,後親職時期的挑戰,是和成年子女的生活保持適當距離,然後為自己人生的新賽局重新洗牌。

過去我們努力養育孩子,現在孩子展翅高飛,處於離巢期的我們,應該帶著祝福放手,我們也可以重獲自由,自在地往自己的目標前進!



黃惠萱 心理師撰全文發表於 張老師556期 2024/04




很多人來晤談室處理關於職場的困擾,我在這裡分享一些大家在心理治療之後,自己在職場上的領悟與改變,如果能對正在閱讀文章的你有所助益,那就再好不過了!
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當我們太渴望得到母親的認同,或是不能接受失去母親的痛苦時,我們就會嚴格地「扮演媽媽」,沒有經過消化,也沒有融合自己的個人特質,我們成為母親的分身,以求永遠把母親留在心裡,此時的「扮演媽媽」是一種心理防衛,用來抵抗親子關係裡的痛苦,這種扮演會將個人的心理議題延續到下一代。
身為老大到底會從照顧弟妹的成長過程中得到好的幫助還是創傷的記憶,很多時候取決於他們和父母相處的經驗。有的人雖然背負著照顧弟妹的責任,但也能獲得父母的關心與重視,累積的成就大過挫折,另外一些人則是因為雙親的失能才背上過多責任,這些創傷與其說是因為手足排行的緣故,不如說是被大人的議題影響。
「心理師,醫生說我媽失智了,這怎麼可能呢?她到現在還每天唸我之前去美國沒讓她跟的事情,時間一到就吵著要吃飯,失智的人怎麼可能這麼精明!」年前母親突然變得精神恍惚,嚇得她趕緊帶媽媽去看醫生,後來媽媽的狀況逐漸穩定,她一時半刻接受不了醫師的診斷,難以面對高齡七十歲的老媽媽大腦已經退化的事實。
很多受婆媳議題困擾的媳婦來晤談時焦點是婆婆,但身為婆婆的女性在晤談時多半都在談兒子,其實「婆媳」問題骨子裡是「母子」議題,一個女人會變成怎麼樣的婆婆,取決於她做母親時如何看待與兒子的分離,有些人比較放得下,走得順利輕鬆,有些人則傷痕累累,變得焦慮又憂鬱,有些人不光自己不開心,也把苦牽連到家人身上。
從晤談經驗裡,我發現親子或親密關係有困難的男性,他們「和母親的關係發展」大致可分為兩種走向,如果把小男孩比喻成老虎寶寶的話,他們的媽媽多半致力地把小老虎養成小貓,有些小男孩會真的順應母親的期待,真的把自己當成小貓,大量地壓抑了很多雄性本能與男性特質,長大後他們是一群表面上和媽媽相處還可以的男性。
很多父母自認非常愛孩子,但是卻因為自己的擔憂和焦慮,過分介入孩子的生活,他們給孩子的愛是有條件的,目的是希望孩子不要讓自己擔心受怕,他們抱持的理由大多是「想避免孩子做錯事」、「希望孩子走自己看來正確的方向」,可是這類的觀念忽略了「成長過程需要犯錯」,你正剝奪了孩子「嘗試的自由」。
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