如何突破同輩的壓力 - 安夏洛特塔羅
閱讀時間約 2 分鐘
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想著題目「如何突破同輩的壓力」，再由上面圖中四張牌選出最有感覺的一張，從左至右依序：1、2、3、4。
1. 請進行生活各面向的十年或數十年規劃，特別是經濟或人才培育，例如開闢多方財源、經營不同型態的被動收入、教育英才、提攜後輩、生兒育女，亦可是公益性質的餐費或獎學金支持。請跳脫同輩範疇，將眼光放在自己與晚輩的未來。
2. 遵循本心，踏實且努力學習喜歡的技能，並參與各種具備正向助益的活動和團體；對任何人事物都不可偏頗或妄下定論，必須用心且全面性扒梳相關學問，才能更有底氣地靠著您個人的熱愛，成就自己、免去同輩競爭的束縛。
3. 有很多人羨慕您的狀態，導致您可能會被某些人拖下水，他們想把問題扯到您、將負面情緒丟在您身上、對您提出無理要求，您得收起友善的態度、設定個人的邊界，請大家明白「您有權利隔絕所有無理、無禮的行為」。
4. 將現有的一切照顧好，請勿輕視或妄自菲薄。您現在不太有往前走的動力跟能量，若您將眼光放在未來，可能會讓您因為無法前進，徒增心理壓力。適合您經營的環境，需要志同道合的人們一起創建，不太是您自行就可尋找得到。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
超越自己
在我們每個人的生命旅途中，都會面臨無數的挑戰和困難。這些挑戰往往會讓我們感到迷茫和無助，但正是這些挑戰讓我們有機會去超越自己，去發現自己真正的潛力。因此，我們必須學會努力，因為只有努力才能創造美好的未來。
努力是成功的基石
在這個競爭激烈的社會中，沒有任何成功是輕而易舉的。每
接續上篇（4之1）──第一步，了解自己的處境和想法。（識別侷限，尋求跳脫）第二步，放大眼界，發現新機會。當你透過自我反思，找出受侷限的因素後，接下來就要正式進入想辦法突破的跨越階段。此時會出現兩個困難，一是根本想不出任何辦法，動彈不得；二是不確定想出來的辦法是否可行，裹足不前。
權杖十象徵著責任和勞動，背負的負擔太重，讓你感到精疲力盡，甚至困住了自己。你可能感到手忙腳亂，無法有效地處理眼前的挑戰，導致最後階段的困境。這時需要釋放壓力，重新評估目標，並找到更有效的方法來應對問題。
權杖十逆位暗示著你正在努力卸下負擔，放鬆身心，但可能感到困難重重。你希望能夠擺脫壓迫感，重新找
自從我在他情緒低潮的時候
幫他看了幾次塔羅牌之後
我朋友就常把這句掛在嘴邊
也因為這樣，我更喜歡塔羅了
不知道怎麼幫助你的我
就用我最愛的塔羅，來幫你說個故事
在現代社會中，人們面臨著各種壓力，包括任務挑戰和慢性壓力。本文討論了壓力的種類和解決方法，以及壓力對身體和心理健康的影響。對於任務挑戰，建議確定優先順序和設定明確目標，對於慢性壓力，則建議建立支持系統、培養運動習慣和學會放鬆。
在我帶領「人生轉型工作坊」過程中參與者的回饋，或是和同處於中年轉型階段的朋友，我常會聽到一種看似兩難的情境「改變的過程我不想給我自己太大的壓力，畢竟壓力對身心健康不好，但又對於自己目前的狀態不滿意，該怎麼辦呢？」。原本我對此也沒有什麼好答案，但在讀完《開啟心流的升檔練習》之後，我就知道該怎麼回答了。
當人步入中年的時候，會開始更有一個未來目標的導向，刺激自己對人生的下半場規劃與想像，比如說退休後的生活，人要怎麼過完這一生，我想為孩子留下什麼等等，我只能說這段話百分百擊中我內心的想法，這就是我想要改變自己往未來目標去做努力改變的一個重要因素吧！
有一句話說得好，人生的前半段，應該著重在成就自己，而後半段應該著重在成就別人。所以說要先能成就自己再來成就別人，這是順序。原則上，要單靠自己努力而獲得偉大成就的機率是比較低的，並不是說完全不可能，但個人的力量終究有限，還是需要借助到別人的力量。那麼，如果到了人生後半段還沒有取得所謂
龍年到來之前:第一張塔羅牌:聖杯十逆位
也許是 離職後面臨的經濟壓力
也許是過年前的紛擾
讓我不自覺的感到焦慮
感受到需要與人交談
但是我開不了口
講話 始終需要一個理由嗎?
我慌亂地尋找一個定錨點
一個允許我開口說話的理由
故意選擇了不熟悉的區域探索
因為陌生令人感到心安
「生命中的每一個互動，都是一種能量的交換，當我們明白這個道理，就能更好的運用周遭的資源和機會。」
在我們追尋夢想的過程中，理解他人的需求與價值，是達成目標不可或缺的一環，因為能理解他人的需求，表示我們能夠在關係中找到平衡點，當你知道他人從你這裡尋求什麼，你便能夠提供他們所需的支持或資源。
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