1.根據研究，使用數位產品安撫小孩，可能會導致情緒調適問題。
2.過度使用手機或平板也可能傷害孩子的視力與腦部。3.兒盟建議家長可以試著與孩子一同使用家中常見物品，發揮想像力來玩 或 自製玩具。
以下的建議，可以參考看看：
1.設定漸進式的目標：每天減少使用手機或平板一小時，不需要急
著一次做到，而是想辦法先提高孩子意願，逐步達成目標。
2.檢視不用手機或平板的時間：像是吃飯、如廁、洗澡，或是上學
、跑步、運動等，當開始檢視就比較容易訂出什麼時間可以不用拿
手機或平板。
3.親友間相互提醒：與其一直叮嚀孩子或家人吃飯與看書不要使用，
不如彼此互相提醒、支持鼓勵，成功的機會反倒較高。
4.記錄一星期的成效：將每一次減少使用手機或平板的時間記錄下來
，研究中顯示只要持續做一星期就能達到效果。
1. " 不哭才給 " 別讓3C產品成為安撫孩子的唯一途徑。
2." 身教 " 環境很重要，孩子是看著父母的背影長大。
3." 動腦桌遊 " 培養其他休閒及運動興趣，讓大腦充分休息 。
4." 教孩子自我控制 " 3C使用有上限 培養孩子自我控制能力。
不哭才給 教孩子自我控制
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