👦「媽咪，我想看手機！」
👩「不可以！你今天已經看過了，看手機對你不好！」
（不斷循環以上話題）
當孩子表示想玩手機，你會如何回覆呢？是堅定拒絕還是心軟妥協？
📱提到3C大家一定感到很熟悉，裡面藏有豐富資訊，讓人目不轉睛，
就連孩子也躲不過它的魅力，也可說是現代爸媽安撫孩子的「育兒神器」。
但是！3C除了會侵襲孩子的視力，連情緒、專注力、人際互動都會受影響，
🤷♀️要因此禁止小孩接觸3C產品嗎？
其實3C並不可怕，而是錯誤的使用情境~
🙋♀️本篇作伴要來給 爸比媽咪們建立孩子使用3C的小原則，
一起來為孩子的健康把關吧💓
父母出現的NG行為
首先，我們可以來檢視一下，你在日常中是否用以下方式來面對3C和孩子
□把3C當成孩子獎勵的交換條件。□沒時間陪孩子，就把3C變成寶貝保姆。
□當寶貝哭鬧時，就拿出3C來安撫孩子。
□給孩子3C之後，就跑去做自己的事情。
□為了享受安靜片刻，就把孩子丟給3C。
□自己在家隨時都在用3C，疏忽對孩子的關心。
如果爸爸媽媽出現以上敘述，應該開始要留意一下自己的心態，
其實我們可以有更好的做法和選擇來面對這些問題。
不同年齡孩子 使用3C建議
👶0-3歲
建議完全不要使用，除了與遠方親友做視訊通話例外。
👦3-5歲
建議爸媽全程陪同使用
協助他們了解內容，以及說明與真實世界的差別
每次小於30分，每天小於一小時。
👨🦱 5歲以上
學齡以上的孩子，除了遠端視訊上課外，課餘時間建議不要超過1小時。
孩子使用3C小原則
✧以身作則放下
現代父母對3C態度很矛盾，自己使用可以，孩子使用卻不行，
孩子看到爸媽沒辦法放下，那要求孩子停止實在沒有說服力~
所以爸媽應該也要放下手中的3C用品，跟孩子一起練習不被3C綁架
讓孩子真切的感受到，除了3C之外還有其他的事情可以做。
全家人可一同擬定好使用時間，時間到就停止使用🙌
留給彼此一個單純、無擾的互動環境，慢慢的孩子也能習慣這種模式，
爸媽的陪伴往往是孩子願意捨棄3C的重點，同時還能增進親子關係哦！
✧溝通使用規則
給予孩子使用3C之前，可先與他約定好時間和內容，
⏰一般建議孩子每天使用時間為1小時，選擇知識性內容做為輔助，
可定期做溝通，針對彼此想法做討論，並說說3C對於身體的影響性。
若孩子還不會看時間，可透過計時器，讓時間變得具體化，
而時間到了，孩子如果耍賴要求繼續使用，即使孩子哭鬧，也不要輕易妥協
此時不建議嚴厲喝止，而是用溫柔肯定的態度回應💖
靜靜在一旁等到他哭鬧完為止，並在他停止後與他耐心溝通。
✧轉移注意力
有時孩子把焦點放在3C上，原因在於他很無聊，不曉得要做什麼，
幫助孩子把焦點移到其他事情上，轉移孩子的興趣是很好的方法哦！
👪爸比媽咪可多帶領孩子嘗試更多元的休閒活動，並陪伴著孩子進行，
例如：一起聊天、一起畫畫、一起運動、親子共讀等，
運用活動填滿孩子的日常，自然而然孩子也不容易被3C給吸引了。
作伴的結語
📝最後，作伴幫大家歸納出三個重點：
✔盡量別讓孩子單獨使用3C
✔孩子使用不要多於建議時間
✔家長的陪伴與示範是最重要的
對於孩子使用3C也不用反應過度，畢竟它是這個時代不可或缺的用品！
全面禁止孩子使用，反而會讓孩子喪失許多學習和社交的機會。
我們應該把3C視為教導孩子輔助工具，而不是用來安撫他們的保姆🧏♀️
比起限制，更重要的是培養孩子的自律和判斷力。
家長不要急著給予否定，可以先從瞭解孩子想法開始，
加入孩子的行列，看看他們在看什麼、玩什麼，或是把孩子拉回現實世界，
一起創造更多親子連結，都是不錯的方法唷~😊
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