9/8時間帳本
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今天上半天幾乎都在籌備分享會的事情，雖然拆成一個小時一個小時來弄，還是很耗精力呢。看來這種事情我需要以天來進行拆解。
當我一感覺到精力耗損，就真的需要再另外花很多的時間才能進行復原。
發現了這個狀況之後，下午決定混其他事項來弄。也領悟到了，如果覺得自己做事只有3分鐘熱度，那就準備20件事情給自己做，只要每分鐘都有在做事就不會是浪費。
所以事先列出To-dolist很重要，就不用在每次沒動力做事情時，因為不知道要幹嘛、因為沒有腦力想要去幹嘛，而把時間虛度掉了。
關於筆者：
寶拉Paula
今年24歲，認知到時間的重要性後不敢隨意虛度光陰。記得之前上課老師曾說的這句話「別在最能吃苦的年紀選擇了安逸」，想說趕緊趁年經時多做嘗試，目前正嘗試網路創業，相信時間的力量，期許將來的自己也能有所作為或成就。
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畢業後不甘成為社畜，決定為自己努力，透過經營自媒體，開創自己的網路事業。給自己一年的時間，畢業就創業，一年之後沒有成績就滾去公司上班。想獲得最新消息或是更認識我，歡迎追蹤IG: haohaomakeitforfun
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我最近思考的是幾乎有些相反的面向，關於那些瑣碎的、不值一提的事情。我想知道那些被記錄下來會覺得「剛才實在浪費時間」的事情，它們的價值為何？我們在「不要這些」的時候，流失掉了什麼？我意識到，這種紀錄表某種意義上揭示著一種深刻影響現代人的「生產力成癮／焦慮」、一種對於「有意義的時間運用」的過份執迷。
這篇文章介紹了如何利用生產力工具來提升時間管理技能，說明如何透過數據分析來了解自己的生產力黃金時段。透過 Rescuetime，你可以追蹤並分類你的日常行為，找出心流時刻，提升工作效率。文章建議找出最佳工作時間、減少分心行為，並適時休息來維持生產力，避免過度疲勞導致效率下降。
此文章敘述瞭如何從 to do list 轉變到 done list 以提高生產力，解決任務無法完成帶來的挫折感。 將重點中心從未完成的事情轉移至已完成的事情上，提升信心和動力。也介紹了寫 done list 的步驟和技巧，及如何換種日程管理的方式。
我們花錢時都非常謹慎，但我們卻時常在浪費時間。明明生活中有很多事要忙，我們有帳單要付，家裡要整理，孩子要照顧，當然還有工作要在期限內完成。太多事情想要面面俱到，反而讓我們沒有把有意義的時間留給自己，也沒有多少時間來培養與他人的有意義的關係。
事實上，當我們說我們 “時間不夠” 時，我們真正的意思是
哈囉～大家好，我是菜脯
最近發現自己可能在工作上的時間比較長，中間也沒有太多足夠的休息，導致自己無論在精神還是體力上都有一點受到影響，導致下班時間常常倒頭就睡，進而影響到自己每天的行程安排......
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
時間對我而言到底重不重要？
我不會對時間說不的，但諷刺的是我往往在沒有時間的時候一次做兩件事，有時間時一次做半件事。有點類似於大家說的當期限到了，時間緊迫了，我才會願意把時間拿來做真正有意義的事。這樣說倒也不對，其實我打心底並不認為這些是有意義的事情，我會選擇做只是為了應付期限，應付應當負起的責任
為什麼我們每天都那麼忙碌，卻覺得什麼事都沒有完成呢？
在全職媽媽的生活中，時間管理是一項極具挑戰性的任務。我們總是陷入各種事物的繁忙中，卻常常發現一整天過去了，自己似乎一直在瞎忙。所以，今天我想探討在全職媽媽的生活中最常見的時間小偷，並提供一些實際的解決方法和行動，讓我們能夠更好地管理時間，把時間
時間管理對許多人來說是個重要課題。這篇文章就提供了有效管理時間的五個步驟。從詳細紀錄一天、建立標準、找出拱頂石習慣、容量通道到建立好習慣的一百天，都是讓你成為時間達人的必備步驟。
每天生活都快節奏，如何提高工作效率成為了很多人關心的問題。這篇文章教你如何計畫每一天，為代辦事項安排輕重緩急，以及拒絕瞎忙，每天完成最優先事項。
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