《揭開自己的謊言》我們在用趕路的方式在過人生

我們用趕路的方式在過人生，從未發現正在遠離自己的感受，以及引發感受的原因。
—《揭開自己的謊言》

身體在這裡，心在那裡；身體的感覺，和心理的感受脫節了。

吃飯的時候滑著手機，心思在螢幕上，而忽略了食物的味道；

匆匆走在路上，一心想著快點抵達目的地，而無視一路上的景色；

慢跑的時候，只想快點到折返點再回來，越這樣想就越是心煩。

這就是「心不在焉」。

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