考試當天與前一天應有的心態與準備

大考大玩，小考小玩

這句耳熟能詳的句子，是真的嗎？

是的！前提是已經都讀完、準備好了！

然而，除了應考用品外，還有什麼需要準備的呢？

領取應考物品清單↓↓↓

必備文具組，已經放在上方，點擊圖片或樂天市場的按鈕，即可導入連結，還沒購買的可以透過連結購買喔~

白金牌橡皮擦是驗光師媽媽從國中用到現在的產品，考試絕對不能少了它！

數一數也用了15個年頭啦~

優點：
筆頭橡皮擦，不擔心擦到不該擦的
此款橡皮擦的擦拭力十分好

2B鉛筆，我是建議使用這種免削鉛筆......粗芯比較容易畫卡做答~
要計算或寫字，就換下一顆新的筆芯
寫完字後，筆頭變鈍反而更好畫卡

考前一天

在看到這篇文章前，希望你已經把應考內容讀得滾瓜爛熟了！

除非有良好的各科基礎底子，否則求神拜佛都藥石罔效......

飲食清淡

考前一天最怕隔天出岔子，飲食可得特別注意

避免吃到易導致過敏、不潔之食物

也要避免吃太多、餓肚子(怎麼這麼麻煩......太多太少都不行

讓腸胃能處於最舒適的狀態

最終總整理

因為已經考前一天了！
如果還沒製作筆記的人，其實也來不及了

此時此刻能做的，有兩件事：

1. 總複習
2. 模擬考試

總複習

這時可別再去鑽研高深的內容，基礎才是王道

你可能想問了：【基礎為什麼還要再看？都考前一天了！應該放在平常容易失分的地方啊~】

在經歷了這麼長的備戰時間，我深信你的基礎很扎實，但魔鬼藏在細節裡，你以為你真的在基礎上完全考不倒嗎？

不管多難的內容，都是由基礎觀念衍生，所以重新把基礎內容再看過一次很重要！

此作法有兩目的：
1. 平緩緊繃的心情
2. 避免遺漏任何細節

都看了這麼長的時間，不求再次鉅細靡遺地看過，只求你看該章節的大標題，或是看書的封面就好......

默背出該章節的重點！(不要提筆寫)

假設總複習【眼解剖】
要默背出視覺傳導路徑以及每經過的路徑，重點有什麼？
眼球的構造，角膜的重點、與角膜有關的疾病、瞳孔收縮是交感神經還是副交感神經？......諸如此類

如果在其中任何一環有不確定、絲毫的猶豫，請你回頭看該章節，把忽略的地方【寫下來】

沒錯！這就是你要帶上考場最重要的東西！

經過前一篇文章《 》
(點擊可直接進入該文章)

其中有要求頻繁練習考古題，目的是為了抓考題方向

因此，寫完眾多考古題的你，一定知道基礎在考的內容保證會再考，只是換個形式考

於此時，你還有需要再鑽研一直搞不懂的艱澀部分嗎？
艱澀的內容是在平常就該想方設法了解的！(你才有心力慢慢理解與解題
而非考前一天或是考試當天。

說穿了就是在賭有沒有考出來的可能性，既然如此，為何不把時間花在確定會考的範圍呢？

模擬考試

模擬考試是任何考題都行，如果能有全真模擬考題更棒啦！
但我目前還沒看到坊間有出全真模擬考題的書籍
(如果有，請告訴我，我會放進文章裡給更多考生知曉)

阿摩線上測驗就有打亂的模擬考題(如下圖)

只要點選上方按鈕即可進入阿摩線上測驗的平台，如果輸入推薦碼，可以獲得500Y幣，用來換試題的！

之後點選上方【自由】，即可選擇你已經預設好的考試科目，進入測驗，考題僅有25題，但也綽綽有餘，畢竟考前一天，要分配時間給各科

阿摩的優點是在回答題目時有計時，可以掌握你寫題目的效率

模擬考試時要注意下列幾點：

• 限時：製造考試時的緊張感
• 科目安排配合應考當天的考程：讓大腦適應考試當天的流程
• 拿到考題先瀏覽過一次，再開始作答
• 遇到有疑慮的題目，別懷疑，你就是有沒讀通之處

如果不是使用阿摩，而是紙本題目，請使用考試當天會使用的文具組合，或是跟看重點一樣，用默想的......

看到題目很確定答案或算法就跳過，別浪費時間在計算過程中

確認應帶之物品

在睡前，請務必再次確認應帶的物品

準備整理這篇文章時，有先搜尋其他前輩提供的資料
有看到一樣還滿有趣的：

• 錢
  以免睡過頭沒錢坐計程車
• 提神小物
  B群、綠茶、深色蔬果、人蔘片
• 衛生紙

參考自：
七大速效提神法(準備考試的人參考參考）

不過驗光師媽媽在此提醒各位，平常沒試過的方法不要亂試，以免考前出狀況

睡覺時間

配合隔天考試8：40以前要進入考場，建議睡滿8小時以上！

會建議前一天晚上10點就寢！
不過各位都很戰戰兢兢於職場上，所以下了班，不要猶豫，直接洗洗睡！

如果有沒讀到的，可以隔天起來到考場再看

考試當天請抓8：00以前進入考場喔~
因為你可能要排考試當天的便當、領取公會發放的水
還要確認考試教室、考試座位

若可以，請坐在考試位置看準備好的重點，與預計要讀的內容

為什麼呢？

一來熟悉考試當下的環境
二來想辦法讓自己靜心，看到考題你只會更浮躁

考試當天

打了一千多個字，終於來到考試當天。

請各位耐著性子啊......

飲食注意

不管是早餐、午餐，都請不要吃來路不明的食物，或是早餐店奶茶！

以及平常容易引起過敏的，請千千萬萬別吃......

而且還需要先準備常備藥在身旁，像是過敏藥，以備不時之需

考試當天，最保險的飲品就是【水】，如果可以，出發前先準備好，就不用匆匆忙忙的在考場附近購買！

確認環境

特地預留40分鐘，就是要讓你可以確認環境的！

確認考試教室位置、確認廁所位置、確認樓梯與電梯的位置、確認垃圾桶的位置

可出現在考場之物品與細節

在考試前，請確認桌面上的物品都是合乎考試規範的！

是否可以使用計算機，監考老師會在考前告知

抽屜也不要放任何東西，這一切都是為了小心、小心、再小心

還有一件事情請務必留意！

手機關機

以正常考試規則，手機只要響鈴、震動，都算考場作弊，為了避免任何風險，請關機。

心情調適

請跟著我深呼吸，吸氣──，吐氣──。

考試當天最忌諱【對答案】，可以在考試的中場休息時間盡量放鬆、閉目養神、到中庭走動，就是不許對答案，也不許回想哪一題是不是自己哪裡做錯了

請給自己一個掌聲！

你還有剩下的科目需要努力，請把注意力放在下一科上。

逝者已矣，來者可追

覺得自己沒考好，下一科請更努力挽回

時間掌控：考試寫題目、進出考場時間

考試時，時間掌控非常重要！

進出考場時間

請先注意每一科進出考場時間：

考試有幾分鐘內未到場，視同棄考。
請不要為了任何原因，犯下低等錯誤！

寫題目規劃時間

打開題目的第一步：

瀏覽全部題目！

不管你有什麼做答習慣，請先瀏覽題目

第一，可以知道題目對你而言的難易度

第二，可以從中知道，自己是否能取得時間再次檢查

驗光師媽媽個人方法：

1. 瀏覽全部題目
2. 把會寫的先寫上
3. 遇到不確定的題目，先在題號上做記號
4. 如果題目很難、或是時間緊湊
   會直接把答案在答案卡上作答
5. 如果題目不難，時間掌控得宜
   我會先把答案寫在題本上，在謄寫答案至答案卡時
   直接做檢查，一邊檢查，一邊把答案填上答案卡
6. 交卷前，檢查題本上的答案與答案卡的答案是否相符合

盡量爭取到可以檢查答案與畫卡的時間

在我的求學考試生涯，有不少數是答案卡作答時畫錯，所以在交卷前，一定要再次確認，除非你沒時間

此外，不允許任何一題沒做答；若是遇到很困難的題目、計算繁瑣的題目，先跳過它(當然可以先隨意做答)，等其他題目全寫完，答案卡也畫卡完畢，再回頭計算

請記住，這是選擇題，四選一，不倒扣，猜對有分，猜錯也沒影響！
所以請不要放棄，猜測時，請善用刪去法，讓25%的機率增加到33%或是50%

突發狀況

若是在考試時遇到突發狀況，請舉手告知監考人員

不可以東張西望，避免瓜田李下

考試合法小抄

最後加碼，很多人在意的合法小抄！

眼鏡

我們考的是驗光人員考試，跟眼鏡息息相關，怎麼可以不帶萬用小抄進場呢？

考題出現：眼鏡歪了該如何調整？

送分啊！眼鏡拿下來比劃比劃，答案呼之欲出！

考題問你：眼鏡如何對齊？

眼鏡依舊拿下來啊，身經百戰的你，一定知道如何調整，再回頭看題目與選項，正確答案對你一點都不難

短期記憶

這是我面對重重升學壓力下，學會的招式......

考試作弊都是帶小抄進去、彼此互通有無......等，但沒說不能放在腦袋瓜裡帶進考場啊！

所以考前的筆記準備，我一定會把怎樣都背不起來的資訊寫下來

並且在中場時間、考前的黃金時間，努力背下！

要知道，當我們緊張時，短期背下的內容一定會全部忘光光......

當可以動筆時，我會立刻把努力背下的資訊，用精簡扼要的方式，寫在試卷上
或是在瀏覽題目時，看到剛才背的內容，迅速在旁邊寫上背好的公式、直接做答

你的緊張感多半是來自開始考試的那一刻
逐一作答時，發現考得很難的時候
因此要避免考試開始的瞬間很難，我們可以選擇在逐一做答發現考很難之前，趕快把短期記憶內容取出

感謝你們看完這麼一大長串的裹腳布！
祝你們考試順利，取得高分！

以上全為驗光師媽媽個人經驗分享，並揉合部分網路搜尋而來的資訊