水果攝取不足的連假

圖。文／布恣芽朵

放了中秋節三天連假，又放了雙十國慶四天連假，吃了月餅吃了烤肉，連假整個都是在「大吃大喝」-零食，烤肉，垃圾食物......好多好多不營養不均衡的食物通通都吃進了肚子裡，再加上三餐不定時，晚晚吃飯，天天宵夜，整個肚子，腸胃消化不良。

連假結束了！生活作息也回歸了正常，開始多補充水果，讓腸胃道消化一下。我很喜歡吃水果，只是常常忙碌就忘了補充，放假就忘了均衡；多吃水果，有益健康，今天吃了兩根香蕉，再畫張香蕉的作品，分享一下。

今天的你吃水果了嗎？

記得要多吃水果，有益健康

✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵