靜坐墊材質嚴選

靜坐墊材質嚴選

靜坐墊對每個人來說需求及用途可能都不太相同，為什麼坐久會酸、痛、麻？針對人體的脊椎姿勢來觀察，靜坐墊的材質對靜心冥想的穩定及身體舒適有正向的關係。

每個人想透過靜心冥想的過程，讓自己的思緒可以透過呼吸慢下來，讓自己的思緒可以透過呼吸靜下來，透過呼吸冥想讓身體的循環良善。讓身體達到放鬆減壓。對身心健康有益！如此選擇靜坐墊的材質及使用就很重要。不同款式材質的靜坐墊擺放的場所用途也會因人而異。 

市面上的靜坐墊大多有下列形狀：

• 圓形：最普遍通用的形狀，也很容易在寺廟看到圓形的靜坐墊。市面上有許多這類款式.

優點:價格便宜.

缺點: 無法調整高度, 不舒適. 大多是以咖啡色或蓮花Logo為主, 宗教感濃厚, 難以搭配色居家裝璜。

• 方形与長型：居家基本款，可以做為居家坐墊來緩衝臀部與椅子直接接觸的不適感。也可作為客人替代坐墊。

優點: 時尚, 選擇多.

缺點: 大多不耐坐,每人高矮不一, 靜坐墊需要可調整.

• 月亮型：這類形狀對於歐美人士比較合適，通常他們的身型較長，月亮型可以延伸腿部與墊子接觸的面積，相對減壓的面積也增加，能夠坐得舒服持久。

優點: 好坐.

缺點: 每人身形不一, 需要現場挑中符合自已身型才好坐, 收納不方便.  

• U型: U型設計比較針對臀部及大腿的支撐力，整體的包覆效果好。

優點: 臀部受力平均.

缺點: 沒法調整高度, 要選到適合自已高度. 坐墊面積比較小，如果要拉長靜坐的時間，比較有壓力。

• Quelea型: 由多個靜坐墊組成, 使用拉鍊連結, 可拆, 可延長, 可坐, 可躺, 可調整高度, 擺橫擺直皆可, 深受歐美靈性老師喜歡。

優點: 教課時不同學生有不同身高,體重, 腿長, 腿短, 有時需靜坐, 需休息皆適合, 加上85個透氣孔不悶熱, 容易收納, 耐用性高。

缺點: 製作成本高. 

不同材質面面觀：

棉：

優點: 舒適感好.

缺點:這類的材質會因為填充密度的關係而影響到整體坐起來的身體感受，如果填充過少容易讓臀部直接接觸到地面，感受過硬不舒服。

高密度泡棉:

優點:不易塌陷, 氣孔密易通風, 可製成不同硬度.

缺點: 若硬度太高容易脆化形成碎棉.

竹蓆藺草或稻穀類：這類的材質適合在夏季使用.

優點: 植物性材質的靜坐墊讓靜心冥想者猶如置身於大自然的空間中。

缺點:要留意使用及收納, 台灣容易潮濕, 一旦潮濕容易悶熱，發霉滋生細菌，若乾燥沒有處理好, 易長蟲。

矽膠：分二種, 一種單純矽膠, 包覆性好, 但容易悶熱. 為了解決此問題, 有商家採用蜂巢狀結構.

優點:坐起來舒適，減輕久坐而引起的不適，蜂巢狀結構會散熱佳是因為擁有很多孔洞。

缺點: 蜂巢狀結構制作成本高, 為了降低成本往往厚度不足, 只能當輔助性坐墊。

充氣墊：

優點:充氣材質收納後體積小不佔空間，適合攜帶戶外使用。

缺點: 須留意勿直接使用在凸出尖銳不平的地面，容易搖晃不平衡。

心到位Quelea靜坐墊:   採用做工複雜的軟硬材質相搭. 

優點: 這樣制作才能軟中帶硬, 不會過硬不舒適, 也不會太軟容易下陷. 材質從外表布面材質的選擇經過三層測試；防潑水、耐磨、零甲醛安心肌膚接觸，可以單獨拆洗。內部材質高密度泡綿以及特殊85孔透氣設計，整體接觸面積包覆感支撐度十足，可解決容易塌陷缺乏彈性的問題。

缺點: 制作工藝複雜, 成本居高不下.

特殊材質：有些填充物會加入水晶, 能量遠紅外線材質，最近流行的石墨稀, 標榜可以再靜坐的過程透過特殊材質做快速的能量平衡。 

以上心得分享, 消費者可參考

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