打坐墊選購要點

打坐墊選購要點

打坐墊的選購是很重要，因為一個好的打坐墊可以令打坐更舒適，更舒適就更持久，一旦能夠打坐冥想超過45分鐘，你會進入一種沒法言說的狀態。我們暫時不談開悟修行，但打坐冥想已有眾多科學証明可以令身心靈平衡，健康這也是為什麼很多科技大佬、明星、特別處於高壓狀態的人對打坐冥想如此熱衷。

1. 每個人的身體体重不一：太重太輕對墊子感覺受力不同，若某一硬度的材質可能對体重80KG的男生太軟，對45KG的女生可能太硬。
2. 每個人腿的長短粗細不一：男生通常腿粗長，所以墊子太低或太軟跟坐在薄毯上沒差別，80%的腳麻都是沒法調整個人高度而導致。
3. 氣溫問題：夏天悶熱，別説４５分鐘，一旦不通風保証１５分鐘都堅持不住，而且久坐容易生痣瘡，所以透氣感非常重要。
4. 視覺不一：現代人講究品味風格，若顏色沒法搭配，雖是一個小小打坐墊一下子破壞整個居家風格。

綜合以上，若要選一張符合自已舒適感好的打坐墊、打坐椅、打坐沙發。

1. 打坐墊材質最好超過2種以上，通常上軟下硬，這樣體重重的沉下去有硬泡棉支撐，體重輕的女生軟泡棉就足夠。

4種複合材料坐墊

2. 因為每個人腿的長短粗細不一，所以一定要選可隨時調整高度的打坐墊或椅子，若想不腳麻，髖關節必需高於膝蓋8-10公分左右，但是因為盤坐姿勢不一，雙盤、單盤、散盤…姿勢不一則高度需求不一，所以最好能隨時調整，甚至家人小孩也可以使用。

6種可調高度打坐墊

3. 什麼材質最透氣？孔越大，孔越多就是最透氣，因為只有孔洞才能令空氣流通順暢，透氣不悶。

孔越多就是最透氣

4. 好的打坐墊布料、零甲醛、防撥水、耐磨，若可以抗菌更安心，通常台制的高端布料都可以符合。

打坐墊布料、零甲醛、防撥水、耐磨，若可以抗菌更安心

如果打坐冥想是舒壓心情的最佳最快最有效率的方式之一，可不可以不那麼嚴肅？可否輕鬆愉快有美感一點？越多人打坐心境更溫和、更和協、創造讓生命更美好的每一天。

QUELEA 心到位冥想殿提供一系列冥想相關用品，許自已一個專屬的神聖空間，請點首頁查看更多。

QUSHOP官網：https://www.qushop.net

心到位冥想殿FB粉專：https://www.facebook.com/Queleaglobal

心到位冥想殿YT頻道：https://youtube.com/@quelea

Quelea集團:  https://www.queleaglobal.com/tw/