默默是我的好朋友

我叫小芃友，我是一位雙向性情緒障礙者。雙向性情緒障礙是一種影響情緒和行為的精神疾病，患者會經歷躁狂期和抑鬱期的交替，這可能對我的生活和工作造成困擾和挑戰。我想藉由這個機會，向大家介紹一下我的病情和治療過程，希望能增加大家對這個疾病的了解和同理。

情緒障礙醫醫生告訴我，雙向性情緒障礙症的病因不明，可能與遺傳和環境因素有關。雙向性情緒障礙症分為第一型和第二型，主要的區別在於躁狂期的嚴重程度和持續時間。我屬於第一型，因為我有過一次以上的躁狂發作，而且嚴重到需要住院。醫生給我開了一些藥物，包括情緒穩定劑和抗精神病藥物，讓我的情緒回復穩定。醫生也建議我接受心理治療，例如認知行為治療，幫助我調整我的思想和行為，減少壓力和負面情緒。

我服藥和治療已經有兩年了，我的情緒狀況有了很大的改善。我現在可以正常地生活和工作，也和家人朋友保持良好的關係。我學會了如何識別和預防躁狂或抑鬱的徵兆，並且及時尋求幫助。我也學會了如何控制我的衝動和情緒，並且避免可能有痛苦後果的行為。我知道雙向性情緒障礙症是一種需要長期治療的疾病，我不能隨意停藥或放棄治療，否則可能會復發或惡化。我也知道雙向性情緒障礙症並不是我的錯，我不應該感到羞恥或自卑，我應該勇敢地面對它，並且尋求支持和理解。

我希望我的自我介紹能讓大家對雙向性情緒障礙症有更多的認識和關心，也希望能給其他患者一些希望和鼓勵。雙向性情緒障礙症並不是一個無法克服的障礙，只要遵循醫生的指示，配合藥物和心理治療，並且保持正面和積極的態度，我們都可以過上健康和快樂的生活。