原生家庭的靈魂暗夜課題
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和解是一種壓力。問題不是問題，我們對問題的不接納、對抗，
或者執著於解決問題，才構成了真正的問題。
在人生設計卡執行師_初階培訓 心得中我印象很深刻也哭得很累的就是最後一個主題「探索未來的自己」，在過程中我卻不斷在回朔自己的原生家庭。
本身的高敏感因此在同年時需要滿滿的關愛及安全感，可父母在繁忙工作中以及金錢壓力下，面對國中叛逆期的我，選擇用"愛的教育"狠狠的給我教訓。
可我從來沒有恨過他們在我身上留下的陰影，反而用這樣的方式感到被愛，在長大後的親密關係中才發現自己像個孩子般的脆弱。
也許是一種靈性覺醒的過程，我開始練習寫作、瑜珈、冥想以及學習身心靈的課程，學著用第三者的角度去覺察每一件讓自己難過及受傷的事件。
了解因果關係後，反而希望母親可以試著去改變，但...這一切無形之中形成了內在壓力，甚至引起了更多爭執。正當我為此感到受傷時，在這堂課程中我赫然間說出我平常沒說過的話，像是內在的身體透過這次的探索而被表達。
我和同伴分享說:「不用著急解決問題，也許等待自身更加成長時，看待事件的角度又變得有所不同。」然後超強的共時性今日就看見李松蔚說，「和解是一種壓力。問題不是問題，我們對問題的不接納、對抗，或者執著於解決問題，才構成了真正的問題。」
是啊!母親五十幾年來都是這樣活著，我又如何要求她的改變可以帶來救贖，我感謝他們帶我來到這世界，可往後的人生要為自己負起責任，因為我擁有所有選擇的權利。
這些探索的過程其實非常煎熬，甚至是一種靈魂暗夜，但就也像榮格說的「沒有一種覺醒，是不帶著痛苦的。」尤其是相伴自己二十幾年來了親人，這種情緒百感交集，願大家在這低谷期間看見最可愛的自己，這些課題才是人生的成長精華。
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我們的許多煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。很多時候，我們被眼前的問題困住，以為解決了它們就能心安。然而，真正讓我們煩惱的，往往不是表面的事，而是我們的心態和思維方式。與其在小事上糾結，不如退一步看看整體情況。當我們能夠看清事情的真相，找到真正的問題所在，就能用更輕鬆的心態去面對挑戰。人生就像
看見問題的光明面，而非聚焦在陰暗面，
問題沒有是非對錯，取決於我們用什麼方式去詮釋和理解，
它可以是自我挫折的那道坎，也可以是收獲與淬煉智慧的跳躍。
陷入對問題之中
當我們面對挑戰和困難時，常常會陷入對問題的強調之中。我們把大部分的時間和精力都花費在問題的分析、討論和訴苦上，而忽略了尋找解決問題的方法。這樣的心態往往使得問題看起來更加龐大、更加棘手，而我們的信心也逐漸被侵蝕。然而，當我們轉變思維，專注於解決問題時，我們就會發現，原本看似無解的難
困難中蘊含的機遇
專注於解決問題，不是埋怨問題，這句話充滿了智慧和啟示。在生活中，我們經常遇到各種困難和挑戰，這時候，我們的決定反應了克服這些困難，以及最終的結果。有些人習慣抱怨，他們看到的只是問題所帶來的困擾和不便，而忽略了解決問題的可能性；而另一些人則擁有解決問題的心態，他們看到的是困難中蘊含
每天從起床開始,就是不停的去解決問題,不管你的身份是什麼?有沒有上班,是不是職業婦女,都要去面對解決問題,就算你一個人生活坐在家裡也會有問題出現!!因為你是"人"生出來的,因為成為人,就會有問題~
問題背後蘊藏著無窮的可能性
每個問題都是一個機會，一個挑戰，一個啟示。當我們面對問題時，往往會感到壓力和困惑，但如果仔細思考，問題背後蘊藏著無窮的可能性，等待著我們去發現和探索。
生命中的一道風景
每個問題就像是生命中的一道風景，有著各種各樣的色彩和情感。有時候，問題可能是深沉的藍色，讓我們感
遇到問題和挑戰
在人生的旅程中，我們總會遇到各種各樣的問題和挑戰。這些問題可能是小的、大的、簡單的或是複雜的，但無論如何，我們都會有一種自然的傾向，即過度強調它們，而不是尋找解決的方法。這種心態不僅會消耗我們的精力和時間，還可能使我們陷入一種無法自拔的悲觀情緒中。然而，如果我們能夠轉變觀念，專注於
我們的許多煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。很多時候，我們被眼前的問題困住，以為解決了它們就能心安。然而，真正讓我們煩惱的，往往不是表面的事，而是我們的心態和思維方式。與其在小事上糾結，不如退一步看看整體情況。當我們能夠看清事情的真相，找到真正的問題所在，就能用更輕鬆的心態去面對挑戰。人生就像
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