人生設計卡執行師_初階培訓 心得
閱讀時間約 1 分鐘
這是我第二次參與人生設計心理諮商所開設的「人生設計卡專業執行初階培訓工作坊」課程，而第一次上的是蓋洛普優勢測驗。
也分享了三篇有關蓋洛普的文章
~~~~~~~~~~~~~
👇🏻接下來我就針對「人生設計卡專業執行初階培訓工作坊」我最有感的部分來分享~
(一)檢視自身用什麼心態在做職涯選擇_「追與逃」。
追:是讓現在的自己往更好的方向前進。
逃:是讓現在的自己逃離眼前所面對的問題。
然後有學員問說，難道我不能選擇逃嗎?
老師回:可以!但請讓逃跟追同時進行。
又到了年終勢必很多人又開始思考到底要不要轉換工作跑道，那這時候的起心動念是因為你想要前往更棒的地方，還是自己在職場上面臨人際問題，這時候都請回歸且坦白的面對離開的原因，是因為遇到更佳的選擇，還是想當一個逃兵呢?(留給大家思考)
(二)轉職前的不確定性可以透過「雙軌轉職」來解決。
如果選擇裸遲對自己而言風險很大，那可以試試雙軌轉職。
在轉職之前會經歷一個雙軌時期，當下可保有原本的穩定收入，也可以在基礎之下用其餘時間跟精力來進行探索，當新工作的收入大於原工作的狀態下再進行遲職的動作。像我自身也是這樣在執行，畢竟還有學貸的壓力，我還是先不要跟金錢過不去!哈XD
👇🏻再來不講專業只講自己體驗完後的心得~
以往的經驗都是自己走到諮商室來被諮詢，頭一次自己也擔任了諮詢師的角色才深刻體驗到，覺得諮商真的不是只聽別人講講話，而是要從中去協助解決問題，背後需要累積大量的專業跟能力以及引導方式。
如果你跟我也一樣不是專業背景出身，只是像想透過牌卡解決自己問題，或者在職場上多一點技能，可以體驗看看兩天的課程，我想最大的收穫不是因為擁有一張證書，而是無形當中也在療癒及釐清自己。👈🏻👈🏻👈🏻
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我大概從國小的時候就開始玩遊戲了，雖然我對遊戲不太沉迷，只是無聊的時候會玩一下而已，但是經過了這麼多年，大大小小的遊戲也玩了不少。
不知道大家會不會和我一樣，常常有一個moment覺得人生卡住了。突然一個瞬間，會出現這樣的念頭：「我到底在做什麼？」「這是我想要的生活嗎？」「我好像一點都不快樂。」如果你也開始出現這樣的想法，在做出任何可能會讓自己後悔的事情之前，請先來閱讀這本書吧！
而進階課程的設計則是為了培訓學員
可以運用牌卡成為專業的諮詢師，
因此課程內容主要著重在
「諮詢技巧」及「團體方案設計」兩大部分，
這是非常實務層面的內容，
而且我認為比起使用牌卡的技巧，
這些才是助人者最需要培養的能力，
也是評估一名助人者是否適任的關鍵。
本篇文章從職涯諮詢師的角色介紹、認識自我的重要性、個人的興趣與價值為什麼重要，來讓各位檢視自己在工作中所遭遇的，以及如果你要轉職，你可以藉由文章來重新理解自己，篇章為一、職涯諮詢師是什麼？二、認識自我、認識世界；三、衝突的來源：自我需求的釐清。
找到核心問題是非常重要的，但要找到這個問題本身是非常困難。問題上頭有無數的自我懷疑及否定，讓我誤以為那就是問題，而事實上真正的問題，需要我與個案有耐心一同尋找。
這真的不是簡單的事情。
每個人心中的牆(苦難)都長得不一樣，我們心中的苦都是真實的且主觀的。
本文為職場諮詢力-「人生設計卡」 進階專業培訓帶領工作坊的課後心得。
美國賓州大學瓊斯博士 (A.J.Jones) ：輔導是某人給予另一人協助，使其能作明智的抉擇與適應並解決問題。 但輔導不代替個人解決問題， 只是幫助個人自己去解決，其目的在促進個人的「自我指導」方面的成長。
越是認識自己、認識世界，才明白很多路其實都是我們自己選的。
你要留下，還是離開？留下是為了害怕找不到其他工作嗎？離開是為了什麼？
無論如何，你都必須為自己的選擇而負責。
我向她笑著說：「不要拿自己的弱項跟別人的強項比，耐心是你的優勢，你擁有我沒有的，你可以好好的珍惜，你是很厲害的，我很佩服」，語氣一轉，「但這也是你的盲點，你很順從規則，如果沒有在好的規則內，你可能難以自己逃脫出來，而我這個藝術型就可以幫你看到」
各有所長，也各有所盲。
某次臉書的推薦機制，剛好看到盧美妏心理師的粉專，點進去看到了心理牌卡工作方的資訊，對主題「找到熱愛的職業方向」有點興趣，於是就索性報名，好奇會是怎麼樣的牌卡探索，真的會找到方向嗎？
你是否厭倦每天朝九晚五六七八的生活呢？難得不用加班，回家卻不知道要做什麼，拼命刷劇，刷完又覺得空虛？覺得人生好難，好像甚麼地方卡住了嗎？或許你可以試試「生命設計」。
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