如果自動書寫是一種抒發,能在哪裡,用甚麼心情書寫?剛開始寫的時候沸沸揚揚,紅紅火火,寫了沒十回,就冷了,就淡了。若這件事不能常在心中,成為時時刻刻的幫助,這樣的開始就會變得虎頭蛇尾不能幫助我自己。書寫的心流需要不被打擾,例如另外三個人在打電動的時候,老公在身邊睡到打呼的時候……
沉下心來面對自己的時間是如此珍貴,今天跳過蝦皮淘寶,來到這方園地書寫,竟捨不得跳出去看購物網了。我應當有許多話想對自己說,真的面對,卻又無語。溝通,如此困難,但用對方法,卻又意外的簡單。不要越界是一個大重點,不要揣度對方在想什麼。對方是不是故意的,我不知道,我只知道他做出這樣的事,而我不開心。即使對方道歉,說他不是故意的,我也不能揣度對方,我只有接受或不接受對方的理由跟道歉。我也有權不接受,我心裏在想,對方怎麼想我,也是越界。這維持界線的功課與練習太太重要。