心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十九日♥️人煙未至的地方

✨人煙未至的地方✨

我在世間太過孤獨，但尚未孤獨得足使每一寸光陰都變得神聖。

～里爾克(Rainer Maria Rilke)

試著回想曾經深刻的感受到孤獨感是在什麼時候？是在什麼樣的情境下？而那份感覺又是從何而來的？反覆的向內探問後，終於找到了答案。每當我感受到不被理解、或者不被愛時，就是孤獨感最深的時候。

曾經有一段時間我很害怕孤獨，無法一個人好好的與自己相處，總是需要人陪伴著。那時的我遇到了一些挫折，軟弱無力的心總是希望有依靠。回看那時的自己，無論是否有人陪伴，都無法自在的、好好的享受當下。

幾年過去了，經過了一些學習，遇到了好老師、好朋友的引導，逐漸找回自己的力量。過程中，也有許多書中智慧提點，協助我ㄧ次次跨越。於是，我才有機會自我整合，完整了「我」！

現在，我為自己的英雄旅程選擇了“結伴同行”，作者說這是一種冒險，我也不否認。但我清楚知道的是，這場冒險必不孤單，因為我願意「全然」的享受它，迎接它所回饋予我的驚喜！

♡—♡—♡（以下摘錄書中內容）

✨人煙未至的地方✨

我在世間太過孤獨，但尚未孤獨得足使每一寸光陰都變得神聖。～里爾克

若想感受到生命的豐足完滿，似乎有兩種基本方式，兩者都源於我們彼此關係中的真實。一種方式是我們對生命的愛，另一個則來自我們對彼此的愛。

只要我們敢於獨處，最終往往能發掘生命的奇蹟，見到光芒。這就是一切冥想的酬賞，ㄧ如在寂寞的小徑上獨行，走到夠深之處，終於抵達人煙未至的林間空地。

另一個抵達那片林間美地的方式，則是敢於冒險與另一個人在一起。這是愛的酬賞。

但在體驗生命完滿的路途上，最常遭逢的障礙，我自己也數度深受其害，便是猶豫：既不敢從頭到尾一個人，又不願全然與另一人同行。

不上不下，才造成了真正的孤單。

✨冥想練習✨

＊靜靜坐著，讓一個你所背負的孤單感進入你的意識。

＊緩慢呼吸，設法感覺你偏愛哪一種做法：更走進自己，或者更走進世界。

＊深呼吸，試著使你的心往你要的那個方向移動。

✨《每一天的覺醒》✨

讓我們以此書為伴，迎接每一天的美好～