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《變美真心話》01如何以簡單的方式找到屬於自己的變美之道
（嚴禁轉載、轉貼，有任何需求需經過本人同意）
「美」對我而言是相當綜合性的概念，它來源於感性、感受，更像一種吸引力，今天我用白話文與簡單操作的方式來分享變美之「道」。
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大家好我們是「野格團」，集結來自方格子上不同領域的專家們，在格友大廳進駐啦！
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
大家好我們是「野格團」，集結來自方格子上不同領域的專家們，在格友大廳進駐啦！
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有些人可能覺得美感是天生的才能，會說自己沒有天分啦，沒辦法從事藝術、設計類工作，但我的經驗與知到的一些真實案例來看，美感是可以後天加強的。
如果你真心喜愛設計這件事，但覺得自己缺少一點美感，請不要放棄，我這邊會分享一點我的經驗跟方法，來告訴大家如何讓自己更進步。
下會分享幾個我長時間下來
追求完美無瑕已經成為了許多人的目標。
真正的完美並不僅僅在於外表的光鮮，更在於內在的細節和品質。
這次將帶領讀者們將探討如何通過注重自身行為的細節、對他人的細節關注以及語言的藝術高情商的回應，來逐步打造出一個更加完美無瑕的自己。
#與自己交換日記
#Week28美醜
#Day7
Q.這禮拜，對於自己「美醜」是否產生了不同的見解？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️猶如書上所言：「美，從來不只是一張精雕細琢的容顏，更在於靈魂的昇華、情感的表達，以及對生活不同面向接納。」
寫於20
#與自己交換日記
#Week28美醜
#Day1
Q.這一週，關於「美醜」，你承諾要做的事情是？
✍️“美醜”是主觀的，美醜的定義是多元的，是充滿包容與理解，接納不同的面向。
寫於20240708(週一)
這篇文章寫給因為社群媒體或他人意見而感到容貌焦慮的你/妳，我想讓你/妳知道的是——其實你/妳很好！「美」是什麼？這是人們數千年來一直在問自己的問題...
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
現在保養品、醫美療程琳瑯滿目，你是不是也曾經跟風過買了不少產品和課程，但可能還是沒有達到自己滿意的效果和整體狀態？例如經常感到昏昏沉沉、做事情沒有動力，總是好疲憊，甚至臉部發黃、看起來氣色不好等等…
其實很有可能是你忽略的日常生活中的某些壞習慣，或許只要稍微調整就能讓你整體更加分！
掌握一招關鍵秘法，三個核心步驟，讓你真的由內而外擁有魅力。當一個人有完整魅力時，他跟自己相處，自己被自己深深的吸引、取悅，活得喜悅、生活品質好；跟別人相處時，他能夠影響其他人、帶領其他人，甚至獲得有形、無形更多的資源。
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