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人生進化中
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人生進化中
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天生的理想主義、浪漫主義者,曾靠自己走出憂鬱、躁鬱症,滋養出黑色生命力,並且一步步創造自己理想的生活。
助你提升自我價值,過上理想生活🤍
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肯娜 Caina
2025/01/16
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《人生進化中》25練習活在當下
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何需求需經過本人同意) 活在當下對我來說,最大的意義就是好好照顧自己。以前總是容易因為放不下過去而憂慮,思忖著未來而焦慮,拼了命把每分每秒塞滿,結果忽略了身體和心靈的需求。偏頭痛、身心疲累,這些都是過去埋下的隱患,也是提醒。 曾經的我非常害怕自己不夠好
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肯娜 Caina
2024/12/12
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《人生進化中》24糟心指南
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何問題須經過本人同意) 人生有許多時刻讓人感到挫折、力不從心,這些時刻我們該如何與自己好好地對話、相處呢?以下是個人經驗總結分享。
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肯娜 Caina
2024/12/09
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肯娜 Caina
2024/11/21
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《人生進化中》23心想事成真的假的?心理學中的「自我實現預言」
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何問題須經過本人同意) 有讀者問我「如何心想事成」,看到我交往到了理想對象,想了解如何做到,其實我還真的運用了心理學裡面的「自我實現預言」。 一、自我實現預言是什麼? 心理學中的「自我實現預言」(self-fulfilling prophecy)概念: • 定
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心理學
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自證預言
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肯娜 Caina
2024/08/29
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《人生進化中》22高效提升品質之免費愛用app
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何問題須經過本人同意) 大AI時代來臨,許多產品、程式也和ai合作,今天分享幾個我常用的app,大大提升效率! 總是覺得用原相機拍照很醜?或是怎麼拍畫質很差?用這個! 原相機照片只經過這個app,等廣告之後,它就讓整張照
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肯娜 Caina
2024/07/09
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《人生進化中》21如何用顯化法則創造你想要的生活
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何需求須經過本人同意) 之前我分享了使用吸引力法則讓自己離理想生活越來越近的經驗。最近我學會了顯化法則,並開始寫顯化日記,顯化了許多事情,分享我六月顯化成功的事情: 1. 業績收入是我預期的三倍。 2. IG粉絲追蹤在一週內增加到預期數量的三倍,當月有四
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顯化法則
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顯化
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肯娜 Caina
2024/07/05
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《人生進化中》20Firstrade手把手教學:開戶到購買經驗分享
(禁止轉發、轉貼、抄襲,有任何需求須經過本人同意) 1開設銀行帳戶並開通外幣帳戶 2在Firstrade網站填寫資料開戶,下載app 3入金:換匯與電匯 4購買美股 1開設銀行帳戶並開通外幣帳戶 首先,你需要有一個銀行帳戶。如果你已有台幣/外幣帳戶,可以直接跳到下一步。如果沒
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Firstrade
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美股投資
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肯娜 Caina
2024/07/03
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《人生進化中》19股市小白存股心法與書籍推薦
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何問題須經過本人同意) 1為什麼要存股 2存股心法與選股依據 3理財入門書籍推薦 1、為什麼要存股 網路上有很多說法,總結下來無非是「通貨膨脹」與「複利效應」: 1-1 通貨膨脹 現金隨著時間價值會下降,把錢放在銀行裡長期下來會貶值,把錢存在
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理財小白
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陳怡君
存股無敵,不用在意大盤漲幅
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肯娜 Caina
2024/06/14
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《人生進化中》18在醫美診所上班挖到的生活好物
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何需求須經過本人同意) 除了醫美、保養以外,來分享我在那用了自己也超級愛的生活用品,這篇請收藏好.ᐟ.ᐟ.ᐟ 1、 因為當時安排一整天的客人躺高壓氧,每次都是換一次性墊子+,可以殺菌之外味道還香香的。 那時疫情噴酒精味道很刺鼻,還會怕酒精
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好物推薦
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醫美診所
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生活用品
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肯娜 Caina
2024/05/29
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《人生進化中》17兩次心理諮商紀錄
(禁止轉貼、轉發、抄襲,有任何需求須經過本人同意) 第一次紀錄如下📝 過了12點,今天是2/15,最近在調整睡眠,等吃藥時間的時候很適合來書寫,之前有挑戰過兩次21天主題,主要是連續21天完成給自己的挑戰,這次的主題是書寫,目前想逐漸敢於說真話與心口合一,並且轉化為自己擅長的文字表達。
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心理諮商
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