（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何問題需經過本人同意）
這次在 Threads 上分享我「帶過濾式蓮蓬頭到峇里島」的貼文，沒想到已經突破 29.2萬次瀏覽，也收到了投票希望我繼續分享更多實用的旅行準備。
於是這篇，就獻給正在規劃峇里島行程的你——我這趟八天七夜的實測清單，都是親自帶、親自用，
5/5峇里島
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5/5峇里島
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最近和朋友聊天，他說他有很多想做的事情，想要更自由地選擇自己喜歡的事業，想要有更多資源支持自己，但現在現實條件不允許，讓他覺得很受限、很焦慮。
也有朋友曾經跟我說，他想賺很多錢，過更好的生活，可是當時他還有負債，覺得目標遙不可及，不知道
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你有沒有這種感覺：每天忙得像無頭蒼蠅，拼命努力，卻還是離「理想生活」遠得要命？我以前就是這樣，筆記本寫滿目標：「賺大錢」、「自由人生」、「變健康」……結果呢？幾年過去，不是沒做到，就是累得像套上更多枷鎖。
直到某天，我真的受夠了，心
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直到某天，我真的受夠了，心
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你真的對自己的生活滿意嗎？
大多數人對於「理想生活」沒有清晰的定義，他們只是跟著社會節奏前進，努力賺錢、談戀愛、買房、出國旅行…… 但這一切真的讓你滿意嗎？
滿意，並不是「過得還可以」，而是發自內心的充實與愉悅。可惜的是，很多人並
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你真的對自己的生活滿意嗎？
大多數人對於「理想生活」沒有清晰的定義，他們只是跟著社會節奏前進，努力賺錢、談戀愛、買房、出國旅行…… 但這一切真的讓你滿意嗎？
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活在當下對我來說，最大的意義就是好好照顧自己。以前總是容易因為放不下過去而憂慮，思忖著未來而焦慮，拼了命把每分每秒塞滿，結果忽略了身體和心靈的需求。偏頭痛、身心疲累，這些都是過去埋下的隱患，也是提醒。
曾經的我非常害怕自己不夠好
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曾經的我非常害怕自己不夠好
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人生有許多時刻讓人感到挫折、力不從心，這些時刻我們該如何與自己好好地對話、相處呢？以下是個人經驗總結分享。
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有讀者問我「如何心想事成」，看到我交往到了理想對象，想了解如何做到，其實我還真的運用了心理學裡面的「自我實現預言」。
一、自我實現預言是什麼？
心理學中的「自我實現預言」（self-fulfilling prophecy）概念：
• 定
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大AI時代來臨，許多產品、程式也和ai合作，今天分享幾個我常用的app，大大提升效率！
總是覺得用原相機拍照很醜？或是怎麼拍畫質很差？用這個！
原相機照片只經過這個app，等廣告之後，它就讓整張照
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之前我分享了使用吸引力法則讓自己離理想生活越來越近的經驗。最近我學會了顯化法則，並開始寫顯化日記，顯化了許多事情，分享我六月顯化成功的事情：
1. 業績收入是我預期的三倍。
2. IG粉絲追蹤在一週內增加到預期數量的三倍，當月有四
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1開設銀行帳戶並開通外幣帳戶
2在Firstrade網站填寫資料開戶，下載app
3入金：換匯與電匯
4購買美股
1開設銀行帳戶並開通外幣帳戶
首先，你需要有一個銀行帳戶。如果你已有台幣/外幣帳戶，可以直接跳到下一步。如果沒
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1為什麼要存股
2存股心法與選股依據
3理財入門書籍推薦
1、為什麼要存股
網路上有很多說法，總結下來無非是「通貨膨脹」與「複利效應」：
1-1 通貨膨脹
現金隨著時間價值會下降，把錢放在銀行裡長期下來會貶值，把錢存在
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1、為什麼要存股
網路上有很多說法，總結下來無非是「通貨膨脹」與「複利效應」：
1-1 通貨膨脹
現金隨著時間價值會下降，把錢放在銀行裡長期下來會貶值，把錢存在
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除了醫美、保養以外，來分享我在那用了自己也超級愛的生活用品，這篇請收藏好.ᐟ.ᐟ.ᐟ
1、
因為當時安排一整天的客人躺高壓氧，每次都是換一次性墊子+，可以殺菌之外味道還香香的。
那時疫情噴酒精味道很刺鼻，還會怕酒精
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1、
因為當時安排一整天的客人躺高壓氧，每次都是換一次性墊子+，可以殺菌之外味道還香香的。
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第一次紀錄如下📝
過了12點，今天是2/15，最近在調整睡眠，等吃藥時間的時候很適合來書寫，之前有挑戰過兩次21天主題，主要是連續21天完成給自己的挑戰，這次的主題是書寫，目前想逐漸敢於說真話與心口合一，並且轉化為自己擅長的文字表達。
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最近聽到身邊有朋友心情受到影響，來分享一下我一路上的觀察和心路歷程。
身為高敏人的我，從小常常把別人的言語、意見、標準往自己的身上套用，最常見的是他人的批判，某一天這些聲音已經內化成心中對自己的指教。
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我必須先說每個人的條件、背景不一樣，理財需要經過個人的考量，以下是我分享自己從0開始學到並且實作之後統整出來的方法，分享給需要的人們。
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之前在我的小帳號裡面分享我自己用的提升運氣、幸福感好物，沒想到得到網友很好的回饋，今天決定來寫文章分享！
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最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
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最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
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2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
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在上了三個月心理學課程與看了課本內容之後，希望小時候父母可以教我的事：
1、嬰兒時期擁有愛與安全感
讓我知道自己是舒適、安全的，在我成長後擁有穩定的內核及自信。
2、培養我的自主意識，學會主動學習
在開始學習的時期陪伴我
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在上了三個月心理學課程與看了課本內容之後，希望小時候父母可以教我的事：
1、嬰兒時期擁有愛與安全感
讓我知道自己是舒適、安全的，在我成長後擁有穩定的內核及自信。
2、培養我的自主意識，學會主動學習
在開始學習的時期陪伴我
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也有朋友曾經跟我說，他想賺很多錢，過更好的生活，可是當時他還有負債，覺得目標遙不可及，不知道
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也有朋友曾經跟我說，他想賺很多錢，過更好的生活，可是當時他還有負債，覺得目標遙不可及，不知道
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1、嬰兒時期擁有愛與安全感
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2、培養我的自主意識，學會主動學習
在開始學習的時期陪伴我
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