2024-03-25|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

003|為什麼成為晨型人能讓你更成功?

    「你怎麼都那麼早睡?」


    認識我有一段時間的人,


    都會對我晚上九點睡早上四點起的生活習慣感到驚訝。


    我成為晨型人已經17年。


    成為晨型人的契機,是在15歲時,在書店買了《早上3小時完成一天工作》這本書。


    這本書是日本人寫的,說到各種在早上完成重要工作的種種好處。


    當初高中我就每天早上三四點起來唸書,


    到學校時就會感覺今天已經比大家先讀了兩三小時的書,


    心情很不錯,學習的動力又會更強。


    早睡早起的作息很不錯。


    我可以避開很多在晚上無意義的社交,


    也可以高效率使用早上清醒的頭腦。


    很多重要的考試,例如大學入學考試,語言檢定考試,托福考試,也都是在早上進行。


    如果你是晨型人,那參加這些考試的時候,你就比其他考生有很多優勢。


    自從2017年到美國後,我也一直保持晨型人的習慣。


    與大家的工作時間錯開,好處多多。

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