003｜為什麼成為晨型人能讓你更成功？

「你怎麼都那麼早睡？」

認識我有一段時間的人，

都會對我晚上九點睡早上四點起的生活習慣感到驚訝。

我成為晨型人已經17年。

成為晨型人的契機，是在15歲時，在書店買了《早上3小時完成一天工作》這本書。

這本書是日本人寫的，說到各種在早上完成重要工作的種種好處。

當初高中我就每天早上三四點起來唸書，

到學校時就會感覺今天已經比大家先讀了兩三小時的書，

心情很不錯，學習的動力又會更強。

早睡早起的作息很不錯。

我可以避開很多在晚上無意義的社交，

也可以高效率使用早上清醒的頭腦。

很多重要的考試，例如大學入學考試，語言檢定考試，托福考試，也都是在早上進行。

如果你是晨型人，那參加這些考試的時候，你就比其他考生有很多優勢。

自從2017年到美國後，我也一直保持晨型人的習慣。

與大家的工作時間錯開，好處多多。