身體脈輪清理
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這幾天實在是過敏得有點嚴重，一直要好不好的，三不五時喉嚨會超癢然後就一陣狂咳，眼淚鼻涕都一起跑出來了，除了手指操跟大自然冥想，今天又發現一個很有立即效果的練習: 阿乙莎脈輪唱頌 ，唱完一輪，全身發麻通體舒暢，而且，一個脈輪一個音，練順了之後隨時都可以唱一下，非常推薦 👍
註: 要唱那個音的時候，先深吸一口氣，然後呼氣的時候把音放出來。
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下班後，揪著一張臉
打不出來的鼻癢
哭不出來的鼻酸
時而遠離，時而靠近
時而消失，時而浮現
絮絮擾擾
只是不斷徒勞的吸了好幾口氣
煩
想把鼻子切惹
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
湍急的時間洪流使勁沖走頑固的執著，
我望著春天的背影漸行漸遠，
不為賦新詞強說愁，
卻為在馬不停蹄的生活步調中錯過的春暖花開和鳥語花香感嘆。
前一陣子，
聽診器效應在我左耳揮之不去，
倔強了七天，
開始Google附近的耳鼻喉科，
結果是外耳道發炎。
醫師拿著器具吸走耳道上化膿
身體突然出現某個症狀，是身體在告訴你，心裡有件事情過不去，不要再放任自己看不慣、生氣、抱怨，好好的面對與處理。如果無力解開心結，那請從解開身體的糾結開始。
身體打通，全身放鬆，就容易心開意解了！
曉盈（化名）說最近三次的月經經期都會腰酸、肚子緊緊的，要等血塊排出來
就在慈惠日間的下午，進行的園藝活動，而隨興練的共鳴點。
也因此，順利在家事訓練前，有掌握到。
當然，是到家事訓練之前。
原本〝聽覺過敏〞順利轉換成〝自練歌唱技巧的共鳴點〞
在進行園藝活動，就有加強練〝歌唱技巧的共鳴點〞部分。
因此，到家事訓練之前，有感到〝共鳴點〞的位置。
在練的時候，不
生活實驗 六三一
到底還要咳多久?
疼痛,發炎,復原,再發炎，
咳不出來，但不咳不行，
衛生紙開始被大量使用，
承接每一次的微小成果，
開始咳得出來，咳與咳
之間安靜的時間被拉長，
呼與吸可以較長而緩慢，
水份的補充，小口足矣，
要確認你的方式，就是
放音樂給你聽，
雨聲從淅瀝嘩啦變成偶爾滴答
抑鬱由胸中窒悶轉而膏肓痠痛
下巴前後平行位移運動頸部
擴背夾胸再學貓咪拱起身子
聆聽夜晚剪指甲宛如打擊樂
離開羊水承受大氣壓力本不容易
蝴蝶放下蝶蛹翩然飛舞
看完下面這段話後立刻試試
放下手機，手指離開工作中的鍵盤，然後往後伸一個懶腰
有沒有感覺胸口忽然打開，覺得連吸進去的空氣也變得特別大口特別清爽呢!!
今天要來聊聊，關於來到心口的能量-心輪囉!!
【像風一樣吹過，一起好好愛著自我的心輪】
在前面依序介紹了人體的脈輪，從最底的海底輪、
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近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
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在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
湍急的時間洪流使勁沖走頑固的執著，
我望著春天的背影漸行漸遠，
不為賦新詞強說愁，
卻為在馬不停蹄的生活步調中錯過的春暖花開和鳥語花香感嘆。
前一陣子，
聽診器效應在我左耳揮之不去，
倔強了七天，
開始Google附近的耳鼻喉科，
結果是外耳道發炎。
醫師拿著器具吸走耳道上化膿
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也因此，順利在家事訓練前，有掌握到。
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原本〝聽覺過敏〞順利轉換成〝自練歌唱技巧的共鳴點〞
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因此，到家事訓練之前，有感到〝共鳴點〞的位置。
在練的時候，不
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疼痛,發炎,復原,再發炎，
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之間安靜的時間被拉長，
呼與吸可以較長而緩慢，
水份的補充，小口足矣，
要確認你的方式，就是
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放下手機，手指離開工作中的鍵盤，然後往後伸一個懶腰
有沒有感覺胸口忽然打開，覺得連吸進去的空氣也變得特別大口特別清爽呢!!
今天要來聊聊，關於來到心口的能量-心輪囉!!
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在前面依序介紹了人體的脈輪，從最底的海底輪、