你的存在本身就是意義所在
因為去年底一些預料之外的際遇，我收到瑞士籍老師欽騰的邀請，開始以實習助教的身份加入生物動能頭薦骨共振療法（BCST）訓練課。今年三月到四月中旬，整整28天，從高雄到台北，我都泡在頭薦骨課程的場域裡。在台北時，每天清晨五點多起床，從安坑通勤到淡水，準時九點到教室，直到晚上六點下課，堪稱是我這輩子做過最有毅力的事（？）
除了一些課程庶務，助教很重要的工作，是在學員交換練習遇到問題時，提供支援。過去，我只需要對眼前的夥伴負責，這次在不同床之間遊走，我彷彿同時在閱讀很多本書，每張床都有自己的故事。有時候，我也在他們的故事裡看見自己，深刻體認到，即使情節不盡相同，但情緒是人類的共通語言，是我們所經驗的情緒，描繪了我們的生命歷程。
有學員問我，她在身體被觸碰一會兒之後，內在會湧起難以承受的悲傷，頭腦還來不及意識到發生什麼事，身體瞬間開始爆哭了。「可是我以為，我應該是可以撐住的，我平常都可以忍住，然後自己去慢慢去消化處理。」我本能地想握住她的手，原本很冷靜的她突然痛哭失聲，說：「我真的可以跟你們求助嗎？」
這模式之於我，再熟悉不過：不想給人添麻煩，怕別人承接不住，覺得自己冷靜一下，生活就能維持正常運作。但顯然我們只是把垃圾塞到抽屜裡而已，而抽屜漸漸滿了，在某些措手不及的時刻，它就自己爆開了。
也有學員，在跟執行師協商許久，試遍各種方式，始終安頓不下來，於是她只好請執行師夥伴坐到一旁，等時間結束。就在被問到「現在感覺如何？」時，她也瞬間被情緒淹沒，那是一種，心知夥伴已經做了最大努力，一邊對他感到抱歉，一邊又覺得自己束手無策、怎麼努力都沒辦法、自己真的什麼都沒辦法做嗎？的混雜情緒。
老師對她說：「無法安頓很常見，你只是陷入自己的過往模式了，你太努力想配合既定的框架，覺得自己必須獨力做好所有事，覺得你只能仰賴你自己。可是我們在這裡，你不是單獨的。」
我感覺躺在那邊的，好像是某個人生階段的自己，而我像個剛走過搖晃吊橋的人，對身後的自己說，可能有點恐怖，但慢慢走，一定會走完。助教的角色，與其說是幫助學員學習，或許更多是給予支持，讓他們有力量去面對自身的旅程，知道自己不是孤立無援的。
過去在職場，我經常會陷入的模式就是覺得自己做得不夠多、不夠好，或是自己缺乏貢獻。當欽騰老師向我道謝時，我很自然脫口而出：喔，我也沒幫到什麼，只不過跟著資深助教走來走去而已。他認真地告訴我：「不，重點是臨在（presence），每個人都是獨特的存在，光是你身處於此時此地，場域就會帶有不同的品質，這跟你實際做了什麼事情無關，你的存在本身就是意義所在。」
我霎時懂了一些什麼。每個存有（being）都是適得其所的存在，貓咪、花朵、山海或宇宙中的每一樣東西存在的意義並不是牠/它們會/能做什麼，而人也應該是如此，生命的價值不在於我們做了什麼，而在生命本身。
這體悟對我很重要，也獻給曾經感到自我價值低落的任何人。
