你擁有一切
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如果你因為外在條件夠好，才覺得自己有價值，
你可能也會為了鞏固這樣的價值，而汲汲於外在的追求，
一旦沒有了外在條件，你的失落也會更大；
如果別人因為那些外在條件而靠近你，
他們靠近的其實是條件，重視的是條件，而不是你；
洞察真相，明智辨別，
你的價值無可取代，你是獨一無二的存在，
當你認知到這一點，就可以清楚知道你要什麼，
是榮耀你自己，活出自己的人生，
還是交由外在條件來決定你是誰。
保持自身的正直、善良、正義，
對自己誠實，
當你以自己為榮，成為真實的自己，你就擁有了一切。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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自我價值不是恆久不變，它是一種對內在自我有足夠的認識及了解。不單單是可以被量化或透過比較的表面價值。 價值必須建立在「你」「我」共同的認知上。如果沒有他人的存在，自認為有價值,但別人並不這麼想，就只是「自以為是」、「孤芳自賞」。
如果能用別人能明白的方式將「你的價值」表達出來，讓彼此在價值的認知及
我們自己就可以把自己安置在最棒的位置
朋友們
要是哪一天
你發現自己對某些人來說不如想像中重要
你可以感到難過、困惑
但盡量不要讓自己在這個狀態太久
因為每個人都有自己的定義
有時候需要達成對方的定義可能還很困難呢
這麼想想
我們是不是就舒舒服服的
自己認同自己就簡單多了
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？
當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？
你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？
*以下
你有沒有察覺到，來自你生活中的許多問題，大部分都源自於你試圖去控制它們，並期望它們能依照你的預期發展？
你認為他人應該按照你的期望度日，你認為怎麼做才是對他們最好的，但事實上，每個人都擁有自己獨特的體驗，強加自己的認知在他們身上，有時候只會適得其反。
如果現在的你，沒有感到幸福與深刻
接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
我想要和認識、接觸我的人，都能有如沐春風的感受，我沒有對你有必要的存在，但是當你在重要的時刻需要我，會想起我。
就像空氣和白開水一樣，看似不存在，卻是最重要的存在。我有自己的個性，你也是，但我們很合拍，我不想刺傷別人也不想委屈自己，我沒有想要多彰顯自己，只想讓自己和你，都好受。
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