連日地震+餘震不斷,常常沒事自己暈一下,根本沒地震,或是所在區域沒影響,還有時候會有奇怪的惡夢(夢見自己在電話中欺騙以前的女同學🤣)
「地震」:由於地殼運動引起地殼岩層斷裂錯動而發生的地殼震動。(取自網路)
「心震」: 遇到不可預測的事、創傷造成的情緒波動。(此部分為小男孩自行定義,也許你/妳的定義不同。)
「地震」預防有限,那「心震」呢?
我想「心震」,還是要回歸自己的內心,因為安全感只能自己給自己。
簡單的分享,希望能找到自己內心平衡的方式~
雨天,記得攜帶雨具出門~
晴天、陰天和雨天都是上帝的安排哦🥰