正確護膚程序，抗老問題迎刃而解！

隨著年齡增長，肌膚逐漸老化，出現細紋皺紋或膚色暗沉的問題，這時要如何有效進行保養程序呢？今天就讓我們用護膚金字塔的概念，來分享正確的護膚程序吧！

這個護膚金字塔總共分為三個層級，最底層一定要大才會穩固，相對需要的就是能保護肌膚免受到紫外線傷害的成份，因為太陽是導致皮膚老化80%的因素，而且這些成份是皮膚一定需要的，分為以下三種：

1.      防曬：皮膚科醫生一直強調的防曬保護，是不可或缺的。

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2. 抗氧化物：我們每天呼吸、曝曬在陽光底下，其實都是一種傷害，所以這個氧化就是會造成我們老化，透過給身體一些抗氧化的成份，例如維他命C、硫辛酸、穀胱甘肽、Q10或維他命E，就有助於控制氧化還原的反應，減緩老化。

3. 光解酶：我們的(皮膚)細胞無時無刻都在複製，而細胞在複製過程難免會出錯，這樣錯誤的複製久了，最後產出的細胞就不是原始的細胞，這就叫老化，這時這個光解酶的成份就可以把細胞複製的行為，讓它正常化。

儘管靠最底層的成份可以減少太陽對皮膚的損害，但我們仍會面臨老化、會長皺紋、會長斑斑點點，毛孔粗大的人還是毛孔粗大，會長痘痘的人還是長一堆痘痘，所以這時就得靠第二層的成份，去訂正我們皮膚會出現的各種問題。

這些成份包括A醛、A醇，它們專門對抗皮膚老化引起的毛孔粗大和細紋皺紋。如果你是個大油皮，可以再加上水楊酸，這樣效果會更好哦！

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最後，金字塔的最上層，則是適合添加一些胜肽或生長因子的東西，它們需要的量是最少的，例如你皮膚訂正到某個程度後，再把胜肽或生長因子加上去，才能再更突破皮膚的狀況，像是可以讓膠原蛋白再長一點點、色素再淡化一點點等等。

胜肽或生長因子對40歲以上的人特別有幫助，但你說如果只做金字塔最上層的保養而忽略下層的保養行不行？其實是不行的，因為一定要整個底端都很健康的情況下，才能再讓整體皮膚更健康、透亮一點。