經驗分享

因為馬來西亞朋友推薦了當地美食 A1肉骨茶

在7/2早晨 買了一包試煮

只加了藥材包跟排骨.鹽 真的超美味 !

但我也在這次經驗中 知道我對於藥材的吸收效果真的扯

吃完身體有種升溫血液加速流動的感覺 一直在排汗排濕毒

持續到7/3我在發文的當下...身體還是很熱但很舒服

個人體質濕氣很重 所以很容易疲倦 頭沉沉

經此決定 每2周吃一次讓身體排濕 缺點是身體熱到睡不著

不曉得別人是否也跟我一樣就是